Att vänta på att ditt hår ska växa ut kan vara en slingrande process, särskilt med tanke på hur lång tid det tar. På grund av detta är det vanligt att flera blandningar och lösningar påskyndar denna process. Inklusive en mycket populär är att äta fisk för att få ditt hår att växa snabbare. Ta reda på om detta verkligen är effektivt nedan.
Läs mer: Studier visar att användning av schampo kan bidra till viktökning
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Fisk är rik på ett mineral som kallas kisel, vilket är nödvändigt för att vår kropp ska fungera på ett hälsosamt sätt. Dessutom hjälper det till med hårväxt och styrka. Detta sker för att det stimulerar produktionen av keratin, elastin och kollagen, som är de viktigaste strukturerna i hårstrået.
Det finns flera studier som pekar på denna fördel, även mot en håravfallsverkan som kisel har på hårbotten. På grund av detta kan den förhindra hårets åldrande och göra det tjockare. Det är också möjligt att hitta samma mineral i andra livsmedel, som äpplen, morötter och mango.
Vissa andra näringsämnen och ämnen, som fiskprotein, kan också hjälpa mycket i hårväxten. Det beror på att proteinsyntes hjälper till att fylla på kapillärmassan, vilket främjar mer glans och mjukhet.
Det är viktigt att förstå att bara konsumera fisk inte kommer att göra några mirakel. För detta är det nödvändigt att ha en balanserad kost i allmänhet, med grönsaker, grönt och ekologisk frukt. På så sätt går det att underlätta hårväxten på ett hälsosamt sätt, med mycket mer motstånd och mjukhet.
Det är också viktigt att upprätta ett kapillärschema. Det beror på att det med rätt produkter kommer att vara möjligt att stärka dina hårstrån och hårbotten mycket mer. Dessutom kommer det att förhindra torrhet, ge mjukhet och näring som vissa livsmedel ensamma inte kan ge.
Således kommer fisk säkert att bli en oumbärlig mat i din kost. Måttligt, med andra grönsaker och grönsaker, kommer det att kunna påskynda hårväxtprocessen mycket.
