Diabetes är en kronisk sjukdom som är mycket svår att behandla och kan få komplexa konsekvenser. Men som ett alternativ för att reglera blodsockret inkluderar specialister vanlig yoghurt i dessa patienters dieter. Vill du förstå anledningen till detta? Så kolla in hur naturlig yoghurt kan hjälpa till att reglera blodsockernivån.
Läs mer: Bästa vitaminerna för diabetiker
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Sockerprocessen i kroppen börjar med att glukos kommer in i blodomloppet och in i musklerna, fetterna och cellerna. Således är det möjligt att lagra det som en energikälla för kroppen. Men när det gäller diabetiker kan glukos inte transporteras och ackumuleras i överskott.
För att sänka blodsockernivåerna är experter överens om att hälsosam kost och konsekvent fysisk aktivitet är nödvändig. Dessutom finns det ett livsmedel som kan reglera blodsockernivån och förebygga diabetes, naturlig yoghurt.
Enligt aktuell forskning, i detta patologiska tillstånd, kan konsumtionen av naturlig yoghurt vara avgörande för att kontrollera sjukdomen. Dessa studier har visat att denna mat kan hjälpa dem som redan har diabetes, eller förhindra att den utvecklas hos personer som inte har det.
Den centrala tesen är att, som en jäst mjölkprodukt med låg fetthalt, sänker vanlig yoghurt blodsockret avsevärt. På detta sätt skulle de ämnen som finns i denna produkt, såsom grenade hydroxider, fungera vilket resulterar i interaktionen mellan de naturliga aminosyrorna i mjölk och mjölksyrabakterierna i yoghurt som skulle bidra till lägre glukos hos personer med diabetes.
Med detta visar studien att, vid intag av naturlig yoghurt i cirka 12 veckor, börjar patienterna identifiera förbättringar i kroppen. Detta beror på att det finns blodsockerkontroll, vilket hjälper till att öka leverfunktionen och påverkar insulinresistens.
