A förstoppning, populärt känd som förstoppning, kan påverka många människors liv. Inte bara i svårigheten att gå på toaletten, utan också i humör.
Termen enfezado, till exempel, kommer från idén "full av avföring". Personen är upprörd och tjurar över att de inte kan gå på toaletten ordentligt. Förstoppning påverkar alltså inte bara tarmarna, utan hela den fysiska kroppen. Se några orsaker och hur man behandlar det.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Se också: Bekämpa förstoppning med denna kraftfulla dryck
Att bajsa korrekt är oerhört viktigt, eftersom det är hur ofta vi går på toaletten som vi kan veta hur vårt matsmältningssystem fungerar. När det blir förstoppning är det alltså ett tecken på att något saknas som tillåter matsmältning på rätt sätt.
Enligt en undersökning som släppts av tidningen Veja har cirka 30 % av brasilianarna svårt att evakuera. Och många av dessa brasilianare skäms eller bortser från detta problem, eftersom de lider av buksmärtor och obehag.
Under en kort period kanske detta problem inte verkar allvarligt, men om det ackumuleras under en längre tid kan flera andra problem utlösas. Som hemorrojder och tarmproblem. Förstoppning ska alltså inte lämnas åt sidan, utan behandlas från tidig ålder.
Det första steget för att behandla ett problem är att känna till dess orsak. För närvarande överväger forskare några faktorer som orsakar förstoppning, oavsett om de är kroniska eller inte.
Det kan hända på grund av sporadiska orsaker, såsom resor, trauma eller användning av medicin. Dessutom har maten ett starkt inflytande på hur vår tarm fungerar.
Så, för att behandla förstoppning, är det första steget att dricka mycket vatten och äta en diet med mycket fibrer, eftersom de är effektiva för att behandla och släppa de instängda tarmarna. Pressrester som apelsiner är mycket bra för att behandla förstoppning. Om detta inte räcker är det indicerat att söka läkare för att utföra en mer seriös behandling.
