Att arbeta hemifrån kan vara ett bra alternativ på många sätt. Samtidigt kan distansarbetares produktivitet påverkas av distraktioner i hemmiljön. Det finns några sätt att undvika distraktioner i hemmakontor.
se mer
Anställd förbjuder barn att sova när de kommer till dagis
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
Här är 10 konstiga men effektiva sätt att hålla fokus:
Byt till bekväma kläder
Även om hemmiljön inbjuder dig att hålla dina kläder mer bekväma, kan de komma i vägen för din produktion. Att klä sig professionellt kan hjälpa dig att fokusera på målet.
ta raster
Tendensen att upprätthålla ett kontinuerligt arbete utan vilopauser ökar när det utvecklas i hemmiljön. Men raster under dagen har visat sig hjälpa arbetare att hålla sig produktiva.
Bakgrundsmusik
Tyst, klassisk eller instrumental musik kan hjälpa i stunder av koncentration. Att välja mer komplex och upprörd musik kan ha motsatt effekt och öka distraktionen.
dekorera miljön
Studier visar att färger kan hjälpa till i koncentrationsprocessen. Färgpsykologi avslöjar att det är ett viktigt steg att välja färg efter miljöns syfte. Till exempel hjälper blått att minska stress och spänningar, medan gult ökar kreativa impulser.
Håll en behaglig temperatur
Cornell University forskare fann att varmare miljöer hjälper dig att hålla fokus. Resultaten av denna forskning påpekade att ökningen från 68 till 77 grader Fahrenheit minskade skrivfel.
föredrar naturligt ljus
Att hålla miljön upplyst är avgörande för genomförandet av aktiviteter. Dessutom främjar solljus högre produktivitet.
utöva fysisk aktivitet
Konstant utövande av fysisk aktivitet hjälper inte bara att hålla kroppen frisk utan ökar också koncentrationen och produktiviteten.
Doft av kanel och mynta
Dessa två dofter kan hjälpa till att bekämpa Trötthet mental och minnesvård.
Håll positiva saker omkring dig
Studier visar att produktivitetsnivåerna är högre hos människor som håller foton i sin arbetsmiljö som refererar till djur, människor eller stunder som är trevliga.
Välj den bästa prestationstiden
Om ditt arbete tillåter flexibilitet i scheman, välj vilken tid på dagen du producerar mer intensivt.
