Inflammation har skapat stora problem för människors hälsa, eftersom sjukdomar utvecklas genom att skada artärceller och väggar. Till exempel är matsmältningsstörningar, högt kolesterol, artrit och högt blodtryck sjukdomar som är direkt kopplade till inflammation i våra kroppar.
Läs mer: Olivolja med citron på fastande mage: vet hälsofördelarna
se mer
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Hälsoministeriet utökar HIV-behandling med nytt läkemedel...
Därför är det oerhört nödvändigt att du vidtar åtgärder för att förhindra inflammation i kroppen för att ge dig själv ett hälsosammare liv!
Låt oss presentera dig för en antiinflammatorisk juice recept kraftfull som kombinerar olika antiinflammatoriska ingredienser och kommer att vara din allierade på denna resa!
Denna juice kommer att kombinera några ingredienser som är mycket viktiga för att bekämpa inflammation, såsom citron, spenat, ananas och ingefära.
Till exempel är citron mycket användbar för att bekämpa gifter i kroppen, är en utmärkt detox och hjälper till att förbättra mänskligheten. Dessutom hjälper dess reserver av C-vitamin i läkningsprocessen, kontrollerar blodtrycket och är i sig själv en bra antiinflammatorisk.
Så i kombination med andra ingredienser, som ingefära, som också är en utmärkt antioxidant och antiinflammatorisk, får vi en mycket stark juice. För att inte tala om de andra ingredienserna, som ananas och äpple, frukter rika på vitaminer som hjälper oss med vår kropps olika behov. Så du kommer inte att lämnas utanför, eller hur? Fortsätt läsa för att lära dig hur man gör denna kompletta juice.
Ingredienser:
Det antiinflammatoriska juicereceptet innehåller följande ingredienser:
Det är värt att nämna att i receptet introducerar vi inte socker, eftersom det är skadligt för vår kropp på olika nivåer. Men om du väljer att söta din juice, överväg naturliga sötningsmedel och produkter som honung.
Metod för beredning:
När det gäller förberedelserna är det väldigt enkelt. Lägg bara alla ingredienser i mixern och mal dem med lite vatten. Efteråt skakar du blandningen lite och konsumerar den. Vi rekommenderar inte heller att du dricker juicen, eftersom fibrerna som blir kvar är väldigt viktiga. De innehåller förresten de flesta komponenter som hjälper dig att uppnå resultatet av en kropp som är mer motståndskraftig mot inflammation!
