December månad är full av evenemang och fester med vänner och familj, vilket garanterar många möten och återseenden. Även om det för vissa är positiva stunder fulla av bra energi, utlöser de för andra en process som kallas årsslutssyndrom.
Vissa forskare vid University of Virginia i USA studerade de psykologiska aspekterna under denna period och noterade förvärringen av psykiska störningar. Därför döpte de denna period till "Decembrite". Fortsätt läsa och lär dig mer om det.
se mer
Bekräftat: Samsung producerar verkligen vikbara skärmar för...
Kina genomför experiment med zebrafisk på rymdstationen...
Läs mer: Kan vi lägga undan de varma kläderna nu? Se prognos för årets sluttemperatur
Förstå varför semestern genererar syndromet i fråga.
giftig positivitet
Skyldigheten att visa tacksamhet och lycka kan generera ångestattacker. Det vill säga att det har motsatt effekt av vad som förväntas, eftersom de som inte delar denna tanke slutar med att känna sig malplacerade och skylla sig själva.
Varje person gick igenom olika upplevelser och händelser under året, vilket påverkar deras uppfattning i slutet. Därför är det förståeligt att inte alla delar samma firande.
mål som inte uppnåtts
En annan punkt som direkt påverkar ångesten är mållistorna. De kan vägleda dina handlingar under året, men i det ögonblicket när årets löften krävs kan det påverka din psykologi att se listan över ouppfyllda mål.
Enligt experter är det normalt att känna sig ledsen och orolig vid dessa tillfällen, eftersom det är början på en ny cykel.
Känna sig ensam
För den som bor långt från vänner och familj är det en tid att öka känslan av ensamhet. Även om de oftast mår bra ensamma, ökar dessa festligheter möjligheten att känna sig mer förträngda. Detta faktum är inte bara begränsat till dem som är avlägsna, vissa människor, även nära familjen, känner sig känslomässigt avlägsna.
Minnen
Vanligtvis, under slutet av året festliga datum, alla är tillsammans. Detta kan förstärka känslan av längtan efter de som inte längre är närvarande. En sorgsen eller melankolisk luft kan uppstå bland de närvarande, som återupplever sorgen. Denna aspekt blir ännu värre när det är första året efter förlusten.
