Fötter är kroppens stöd och därför är det viktigt att ta väl hand om sin hygien och alltid vara medveten om dem. I den meningen är renlighet nyckeln till att se till att ett sådant slut ser bra ut.
När vi vet detta skiljer vi oss här fotvårdstips för att göra dem vackra och återfuktade. Fortsätt läsa!
se mer
Minska barns skärmtid: främja en livsstil...
Toxicitetsvarning! Färgade kläder kan göra dig sjuk för DETTA
Läs mer: Dålig hygien i köket är huvudpunkten för förorening av vår hälsa
Det är avgörande att återfukta dina fötter för att förhindra torrhet och sprickbildning, och det finns många sätt att göra detta. Därför rekommenderas det att använda krämer rika på urea, fuktighetskräm i allmänhet och även ett fotbad. Det senare, förutom återfuktning, piggar upp huden och främjar avslappning. Och eftersom huden i denna del av kroppen är tjockare än i andra regioner, är det viktigt att ha dessa föremål som allierade. En annan nyckelfaktor är att dricka mycket vätska för att främja återfuktning från insidan också.
Specialister rekommenderar att naglarna skärs rakt och undviker att lämna toppar eller kurvor, förutom att inte ta bort de inre kanterna. Således säkerställer du att de inte fastnar, vilket orsakar smärta och obehag.
Använd alltid den idealiska typen av skodon för din fots anatomi, flexibla men inte deformeras för mycket och med bra grepp. Dela heller inte din sko med någon annan, trots allt har alla olika fotform och du kan sluta skada dig själv.
Utöver alla dessa tips är det viktigt att du regelbundet besöker en specialiserad fackman. Därmed kan han agera förebyggande. Om du har rutinmässiga fotproblem är det ännu viktigare att besöka en professionell. Vän dig inte heller vid fotsmärta, eftersom det kan vara ett tecken på någon störning. Så håll alltid jämna steg med din hälsa.
Det är oerhört viktigt att torka fötterna mycket väl, eftersom detta förhindrar uppkomsten av hudinfektioner som candida eller dermatomykos, särskilt mellan tårna. Tillsammans med det, var medveten om överdriven svettning, eftersom du kan utveckla infektioner. Så, efter en lång dag, föredrar att lämna fötterna fria och placera dina skor på en ventilerad och luftig plats.
