Honung har många näringsrika egenskaper för hälsan, och kan också vara terapeutisk, eftersom den är rik på vitaminer och antioxidanter.
Honung, om den ingår i en hälsosam kost, kan skydda celler från för tidigt åldrande och reglera triglyceridnivåer. Ja, honung hjälper också till att bekämpa sjukdomar som kardiovaskulära problem, mot virus och bakterier och lindra halsont.
se mer
Astrologi och geni: DETTA är de 4 mest lysande tecknen på...
iPhones som inte lyckades: 5 lanseringar avvisades av allmänheten!
Läs mer: Fakta om katter: varför lyser ögon i mörkret?
Men den frekventa användningen av honung är kanske inte så bra, på grund av dess sammansättning rik på kalorier och socker kan det bidra till viktökning och diabetes.
Kolla in i våra artiklar de viktigaste fördelarna som min kan erbjuda för hälsan.
Användningen av honung kan gynnas genom att öka kroppens försvar, på grund av dess antioxidantkraft, minska risken för hjärtinfarkt, öka immuniteten och behandla vissa typer av cancer.
Genom att öka blodflödet kan honung minska bildningen av blodproppar och därmed sänka blodtrycket och hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar.
Honung är en stor allierad i kampen mot kolesterol, eftersom det tenderar att sänka kolesterolet som anses vara "dåligt" (LDL) i människokroppen och lämnar bara det goda (HDL) högt.
För influensa och andningsproblem är honung mycket viktig för immunförsvarets funktion.
Hur vet man om honung är ren?
Honungens ursprung är något extremt viktigt, för om honungen späds ut eller förändras kommer dess fördelar att vara nästan noll.
Honung anses vara ren när den tar tid att absorbera, så testa den med en pappershandduk, droppa honungen och vänta. Om det tar tid att absorbera är det rent.
För att ta reda på om honungsförfalskning kan vattentestet vara grundläggande, så lägg en sked honung i ett glas vatten. Om honung sjunker så är det för att den är ren.
Honung som snabbt späds ut med vatten anses vara förfalskad, det vill säga den har inga hälsofördelar.
Gillar du det här inlägget? Vill veta mer? Kolla upp: Varför har kaffe en laxerande effekt på vissa människor?
