Celluliter är ansamling av fett under huden, och det är ett vanligt estetiskt problem som främst drabbar kvinnor. Således är orsakerna till detta tillstånd olika, såsom genetik, ohälsosam livsstil, dålig kost och hormonella förändringar.
Därför, för att minska detta tillstånd, är det nödvändigt att satsa på regelbunden träning av fysisk träning och på en hälsosam kost. Det finns dock stora allierade i denna bana, vilket är fallet med grapefrukt och ingefärsjuice, kan hjälpa till att bekämpa celluliter. Följ den här artikeln, se fördelarna och lär dig hur du förbereder den.
se mer
Recept på hemgjorda nachos och tillbehör för en kvällssammankomst...
Upptäck de bästa kakrecepten för dig att njuta av
Läs mer: Citronsaft med jams: lär dig hur du förbereder denna kraftfulla tonic för immunitet
Grapefrukt och ingefära är grönsaker som är mycket rika på vitaminer, mineraler och nyttiga föreningar. På grund av denna egenskap fungerar kombinationen av dessa ämnen som antioxidantelement, förutom att minska kvarhållningen av ackumulerad vätska mellan fettceller.
På så sätt kan grapefrukt- och ingefärsjuice förbättra elimineringen av celluliter, tillsammans med en hälsosam kost och fysisk aktivitet. Så, se nedan hur du förbereder denna kraftfulla juice!
Ingredienser:
Metod för beredning:
Att förbereda detta recept är väldigt enkelt och tar inte mer än 10 minuter. Extrahera först saften från apelsinerna och grapefrukten med hjälp av en juicepress.
Ta sedan mixern och blanda saften av de två frukterna, ingefäran, citronen och basilikan. Vispa nu bara alla ingredienser tills du bildar en mycket homogen juice.
Du bör dricka grapefrukt och ingefärsjuice två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång före lunch. Hur som helst, det ideala är att inta drycken varje dag i en vecka, sedan stanna i två dagar och återuppta metoden i en månad.
Gillade du det här innehållet? Följ skolundervisningsblogg och har tillgång till flera andra recept, material, kuriosa och nyheter från hela Brasilien!
