När påsken närmar sig blir människor som har diabetes, en sjukdom kopplad till förhöjt blodsocker, ibland ledsna och tänker att de inte kan äta de läckra chokladäggen. Men sanningen är att konsumtionen av dessa föremål kan göras, så länge som vissa försiktighetsåtgärder tas i beaktande. Så, se hur personer med diabetes kan konsumera påskägg.
Läs mer: Rekommendationer som förbättrar sömnkvaliteten
se mer
Minska barns skärmtid: främja en livsstil...
Toxicitetsvarning! Färgade kläder kan göra dig sjuk för DETTA
Enligt experter inom näringsområdet skulle det mest förnuftiga vara att diabetiker undviker att konsumera dessa ägg på grund av deras höga sockerhalt. Det är dock möjligt att konsumera maten, förutsatt att i små mängder.
Numera finns det alternativ för påskägg med diet eller lätt choklad, som har lägre mängd socker. Dessa bör vara en prioritet för de med diabetes när de väljer chokladägg.
Det är värt att notera att bara för att dessa versioner är lätta betyder det inte att de är hälsosamma. Det beror på att en dietprodukt till exempel har mindre sockerhalt, men ändå har samma mättat fett- och transfettinnehåll som en vanlig produkt. När det gäller ljusa ägg har de en lägre nivå av kolesterol, dock kan sockerhalterna ha samma nivåer som standardprodukter.
När det kommer till mängden choklad en diabetiker bör konsumera, rekommenderas att de är små och sällsynta. För dem som har denna sjukdom är det viktigt att hålla reda på hela mängden kolhydrater och sockerarter som konsumeras dagligen, allt eftersom de ökar.
Därför är det viktigaste att konsultera en läkare innan du bestämmer dig för om du ska konsumera choklad eller inte. Kom alltid ihåg att om du kan konsumera denna produkt är det viktigt att du äter små bitar och inte så ofta.
