Bland de många underbara rätterna från det italienska köket, Caprese sallad sticker ut för sin smak och det faktum att den är hälsosam. Den blandar trots allt flera element som är mycket fördelaktiga för hälsan, som tomater, olivolja och basilika.
Att äta en god caprese-sallad är dessutom ett sätt att åka på en gastronomisk resa utan att lämna hemmet. Det beror på att rätten är en av de mest traditionella i Italien, så att den till och med tar färgerna på landets flagga som består av ingredienserna.
se mer
Minska barns skärmtid: främja en livsstil...
Toxicitetsvarning! Färgade kläder kan göra dig sjuk för DETTA
Läs mer: Praktiskt kök: 3 recept för dig som bor ensam.
Slutligen är det värt att nämna att denna sallad är ett underbart alternativ för att ta emot vänner i en mer intim sammankomst. Dessutom är det ett bra alternativ för den som vill förnya sig i köket utan alltför mycket arbete, då den bara tar 10 minuter att göra.
Ingredienslistan för capresesallad är uppdelad mellan de som ska användas till dressingen och de för själva salladen. Men du kan vara säker på att ingredienserna är få och att du inte behöver mycket arbete för att förbereda den.
Till såsen:
Till salladen:
Förberedelsen av denna sallad är mycket enkel, eftersom, som du såg, de flesta ingredienserna redan är klara, så allt du behöver göra är att forma den. Börja på så sätt med att förbereda såsen som består av att tillsätta alla ingredienser och blanda väl tills blandningen är homogen.
Ta sedan en stor tallrik och börja förbereda salladen med tomatskivorna. Strax efter, lägg till en skiva tomat för varje skiva buffelost. Lägg till sist basilikabladen utspridda över rätten och tillsätt sedan såsen. Så din sallad är klar, vilket säkert kommer att glädja alla smaker och bli en succé vid din lunch eller middag.
