Om du har njurproblem måste du se över din kost! Näringsämnen som natrium, fosfor och kalium är de svåraste för kroppen att eliminera. Därför måste dess överskott undvikas, så att det inte finns någon överbelastning av dess organ.
I den här artikeln hittar du en lista över livsmedel som kan skada dina njurar. Låt oss hjälpa dig att förstå hur vården bör fördubblas i mat för patienter med en historia av njursjukdom. Fortsätt läsa!
se mer
Genterapi ögondroppar ger hopp till miljontals människor...
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Läs mer: 10 livsmedel som förbättrar hjärnans hälsa
För friska människor ger fullkorn mycket fibrer, mineraler och vitaminer. Men för dem med njursjukdom gör dessa egenskaper deras konsumtion problematisk, eftersom de har höga halter av fosfor och kalium.
Potatis har olika sorter, som sötpotatis, och alla är extremt rika på kalium, vilket inte rekommenderas för dem som lider av njurproblem. Det finns dock en optimal teknik för att minska denna koncentration med upp till 50 %. Skär först potatisen i små bitar. Lägg sedan i en kastrull och koka i upp till 10 minuter. Efter det kan du förbereda dem på vilket sätt som helst.
All mörk läsk bör undvikas, eftersom en del av dess färg kommer från dess tillsatser som innehåller fosfor. Trots att den finns naturligt i maten, absorberas denna tillsats nästan fullständigt genom tarmkanalen.
Slutligen rekommenderas det att undvika överdriven konsumtion av tomater. Experter hävdar att tomater har en hög kaliumhalt. I en kopp tomatsås kan du till exempel hitta upp till 900 milligram kalium, vilket kan överbelasta dina njurar.
Kom också ihåg att den här artikeln endast är i informationssyfte och inte erbjuder en diagnos eller lösningar för medicinska eller psykologiska problem. Om det finns några tvivel, kontakta alltid en specialist du litar på för att få en utvärdering och vid behov påbörja någon typ av behandling.
