Enbart alkohol har redan en betydande mängd kalorier, och när den blandas med andra ingredienser ökar den siffran till och med. På så sätt kan vissa drycker öka din kaloriförbrukning avsevärt, särskilt de sötare.
Vidare kan denna konsumtion vara mycket hög med tanke på att alkohol hämmar mättnadskänslan och gör att personen dricker mer. Så, förutom att hålla din drink låg, är det viktigt att du väljer alkoholhaltiga drycker med lågt kaloriinnehåll för att inte påverka din kropp negativt.
se mer
Minska barns skärmtid: främja en livsstil...
Toxicitetsvarning! Färgade kläder kan göra dig sjuk för DETTA
Läs mer: Lågkalorifrukttips för dig som vill gå ner i vikt.
Det som negativt påverkar kalorinivån i margaritas är den förvärrade användningen av socker. Men om du ersätter vanligt socker med sirap eller honung, kommer blandningen gjord med färsk citron och is att ha ett minskat antal kalorier. Försök också att använda fruktjuicer, som apelsin, för att lägga till mer näringsämnen till din dryck.
När den görs med fruktos majssirap, kan samma komponent som används för att söta läskedrycker, gin och tonic vara mycket kaloririka. Men återigen finns det möjlighet att ersätta detta sötningsmedel med mindre kalorikällor av socker, eller till och med minska mängden godis i drycken. Således kommer du att kunna dricka en mycket trevlig drink, utan att ha ett överskott av kalorier inblandade i det.
För att martini inte ska vara för kaloririk finns det ett behov av att konsumera den lite, vilket inte är någon uppoffring med tanke på att denna dryck är starkare. Så välj att dricka bara ett eller kanske två glas martini så blir konsekvenserna inte så allvarliga för din kropp.
Champagne är ett bra alternativ för den som vill ha en sötare dryck, men ändå låg i kalorier. Ge också företräde åt alternativet "torr" champagne, vilket i praktiken innebär mindre socker och följaktligen mindre kalorier.
Den som väljer ett torrt vitt vin har också fördelen att ta en drink med mindre socker och färre kalorier. Därför är drycken ett sofistikerat och välsmakande val för den som vill dricka gott utan att försumma kalorinivån.
Slutligen, se vilket av de föreslagna alternativen som behagar din smak bäst och lär dig att balansera fritid med medvetenhet. Tja, på det sättet har alla roligt och det finns ingen anledning att ta itu med framtida huvudvärk, eller hur? Så passa på att spara den här artikeln och inte tappa innehållet, och skicka den till vänner som också kommer att älska att höra om den!
