Rosmarin är populärt känd som glädjens ört och är en stor hälsoallierad på grund av dess medicinska egenskaper. så se nu vilka är fördelarna med rosmarinte och hur man förbereder det att njuta av underverken som denna dryck kan ge.
Läs mer: Guavabladste: Känn till dess fördelar
se mer
Genterapi ögondroppar ger hopp till miljontals människor...
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Rosmarin är en aromatisk ört från Medelhavsområdet, flitigt använd i matlagning på grund av sin karakteristiska arom och smak. Dessutom erbjuder det flera hälsofördelar. Se vad de är nedan:
1. Hjälper till med tryckkontroll
Rosmarinte fungerar utmärkt som ett naturligt diuretikum. På så sätt verkar den genom att stimulera urinproduktionen och motverkar därför vätskeansamling och förbättrar blodtrycket. Detta är särskilt viktigt för personer med högt blodtryck.
2. förbättrar matsmältningen
Detta te anses vara matsmältningsaktivt, eftersom det lindrar symtom på dålig matsmältning, såsom utspänd buk, och även minskar produktionen av tarmgaser. Dessutom underlättar detta preparat verkan av matsmältningsenzymer.
3. Lindrar mensvärk
På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper rosmarinte till att lindra mensvärk. Det hjälper också till att minska uppblåsthet, så det är bra för din mens.
4. Den är utmärkt för håret
Denna dryck är bra för hårets hälsa eftersom den minskar oljighet och bekämpar mjäll. Dessutom lämnar det låsen glänsande och mjuka. Ett tips är att använda rosmarinte för att skölja håret under tvätten.
5. Kan hjälpa till att bekämpa cancer
Vissa studier pekar på att rosmarinte kan hjälpa till att bekämpa cancertumörer. Det behövs dock mer bevis för att bevisa denna egenskap. Å andra sidan har rosmarin antioxidantföreningar som bekämpar oxidativ stress och som följaktligen förebygger cancer.
6. Lindrar reumatiska smärtor och blåmärken
Rosmarinte är en naturlig lösning för att lindra smärta från reumatism och blåmärken. Förbered därför kompresser med rosmarinte och applicera på ömma ställen.
7. hjälper till att läka
Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska effekter kan rosmarinte användas för att påskynda läkningsprocessen. Så om du har några sår eller blåmärken, tveka inte att förbereda detta lilla te.
Ingredienser:
Tillsätt grenarna i vattnet, täck över och vänta 10 minuter. Drick sedan drycken, helst osötad. Nu när du känner till fördelarna med detta te och vet hur man förbereder det, inkludera det i din rutin nu!
Om du gillade dessa tips då Klicka här att läsa mer sådant här innehåll!