Calabura: denna frukt kan ge många fördelar för din hälsa

Calabura är en söt, liten, rund frukt med en rosa färg när den är mogen, vilket många aldrig har hört talas om. Att prata om denna lilla frukt är dock intressant, eftersom calabura har stora effekter på människors hälsa. På så sätt, om du aldrig har ätit det, när du vet dess fördelar kommer du att vilja prova det. Kolla upp!

Se också: Svarttorn: en växt som kan ge fler fördelar för din hälsa än du kanske tror

fördelarna med calabra

Calabura är en frukt som, även om den är lite kommenterad, kan vara extremt fördelaktig för hälsan på grund av dess höga näringsvärde. Eftersom den är rik på C-vitamin och flavonoider har denna frukt en antioxidantverkan i vår kropp som stärker immuniteten. Dessutom slappnar det av blodkärlen och höjer kväveoxidnivåerna i blodomloppet, vilket lindrar kroppsvärk, sänker blodtrycket och förbättrar cirkulationen.

Denna frukt hjälper också till att kontrollera och förebygga diabetes, med tanke på att den har en uppsättning näringsämnen som kan sänka blodsockret. Det är viktigt att förstå att bara att konsumera det inte kommer att lösa ett så allvarligt problem som diabetes, men det kan vara en faktor som hjälper till i behandlingen. Dessutom hjälper calabura med tarmreglering, det vill säga förbättrar matsmältningen, förstoppning, gaser, halsbränna, kolik, magsmärtor och även illamående.

Lär dig mer om denna växt

Calabura-trädet har sitt ursprung på den amerikanska kontinenten, är vanligt i regionen från Mexiko till Colombia, men som har funnits i Brasilien i över 30 år. Det är ett vintergrönt träd som växer upp till 8 meter och når 4 meter på bara 6 månader. I denna mening har den snabb tillväxt, används i stor utsträckning för att återupprätta floran, förutom att locka olika djur. Denna växt behöver dränerad jord, mycket rik på råmaterial och bördig för att kunna växa och bära frukt. Dessutom är det ett träd som behöver ett milt till varmt klimat, det vill säga det utvecklas bättre i tropiska och subtropiska klimat.