Som Mahatma Gandhi en gång sa, "Du vet aldrig vilka resultat som kommer från din handling, men om du inte gör något kommer det inte att bli några resultat". Denna berömda fras väcker en reflektion om vår produktivitet i förhållande till vad vi föreslår göra och, främst, hur vi har gjort för att uppnå våra mål, vare sig i personligt liv eller professionell.
Som bekant behöver vi alla uppmuntran för att nå våra mål och inte ge upp halvvägs. Denna impuls, som involverar emotionella, biologiska och sociala fenomen, brukar kallas motivation, en process ansvarig för att initiera, styra och upprätthålla beteenden relaterade till uppfyllandet av mål.
se mer
10 växande yrken för dig att hålla ett öga på arbetsmarknaden
Alagoas vinner den första professionella magisterexamen i specialpedagogik
Självklart kan vardagliga situationer också störa vår viljestyrka, men den inre styrka som varje person har, som kallas självmotivation, eller inneboende motivation, kan arbeta till vår fördel och gradvis bidra till att öka vår inkomst i arbete.
Om ett av dina mål är att bli mer motiverad och nå din professionella framgång är det viktigt att du kan några vanor som anses vara positivitetens främsta fiender och som kan hindra din prestation i arbete. Kolla in dem nedan och försök hålla dig borta från dem:
1- Perfektionism
Även om det verkar vara ett intressant personlighetsdrag, kan perfektionism i hög grad hindra din prestation i företaget du arbetar för. De ständiga revideringarna av projekt, förseningar i leveransen och det psykologiska slitaget i deras genomförande är de viktigaste faktorerna som leder till att en perfektionistisk person blir omotiverad med sig själv eller med sitt team. Sådana människor är ständigt missnöjda med sin prestation eller tvivlar på kvaliteten på sitt arbete. För att undvika att detta händer, försök att slappna av när du kan, förstå att vi alla är föremål för att göra misstag och försök bättre med de aspekter som var bristfälliga nästa gång.
2 – Stress
Stress har varit en del av rutinerna för många brasilianare. Detsamma kännetecknas av ackumulering av små problem i vardagen, främst från arbetsmiljön. Konsekvenserna är flera, bland annat nervositet, kropps- och själslitage, bristande produktivitet, problem i kroppen och framför allt demotivation. Även om det inte är möjligt att eliminera det från ditt liv över en natt, finns det några sätt att gradvis minska det. Förslaget är att du ändrar din rutin lite, utövar sport, har en hobby, mediterar och reser när du kan. Det föreslås också att du löser problem lite i taget och inte oroar dig för mycket över saker som inte kommer att ha en lösning på kort sikt eller som inte enbart beror på dig.
3 – Negativitet
Det finns inget värre än att umgås med negativa människor, ännu värre är det om den tanken finns inom dig. Positivitet anses vara en källa till bra energi, vilket gör det möjligt för din motivation att alltid vara hög. När man tänker negativt, eller kommer i kontakt med ständigt negativa människor, det goda vibrationer slutar koppla ur, vilket är mycket skadligt både för ditt personliga liv och professionell. Förslaget är att när spänning eller negativitet uppstår är din reaktion positiv. Försök att hålla dig lugn så att du kan lösa problemet utan stress eller ångest, låt inte förtvivlan ta över dig.
4 – Lättja
Faktum är att att vara medveten om att du har gjort ett bra jobb och bli erkänd för det kan öka motivationen för alla i din arbetsmiljö. När du står inför svåra eller för strikta situationer, försök att bekämpa denna känsla genom att lägga ännu mer ansträngning på dina uppgifter. Njut av ditt arbete, organisera dig för att undvika att förlora ditt mål ur sikte, ha fritid för att återhämta din energi och försök alltid arbeta i fred. Genom att göra det kommer du att eliminera lathet från ditt liv, känna dig mer motiverad och följaktligen öka din produktivitet.
5 – Otålighet
Förstå att bra resultat inte uppnås över en natt. Framgångsrika människor tar tid att genomföra sina livsprojekt och uppnå den framgång de så önskar. Resultatet beror på en lång väg, och för att komma till den punkt du vill måste du vara fokuserad och disciplinerad. Om du tappar humöret, tenderar du att skynda på saker och avvika från planer, med chans att bli frustrerad. Håll fokus för att uppnå dina mål. Sätt upp mål, för närhelst du kan nå dem kommer du att känna dig mer motiverad.
6 – Otacksamhet
Någon gång i livet är det vanligt att ha en känsla av att vi har fastnat i tiden eller att vi inte kan nå ett visst mål. När du står inför den här situationen och du inte känner dig motiverad att fortsätta för att saker och ting inte fungerar, försök att fokusera på dina tidigare prestationer, det vill säga på allt som du redan har uppnått framgång på grund av ditt engagemang för arbete. Kom ihåg att vara tacksam för dina prestationer och fördöm inte andra om något inte blir som du hade hoppats. Försök att analysera situationen, identifiera dina huvudsakliga svårigheter och försöka förbättra dem för att fortsätta din professionella väg ännu mer beslutsam och motiverad.
