Mandelmjölk är en av de mest eftertraktade alternativa mejeriprodukterna. Men trots alla hälsofördelar har dess påverkan på miljön varit robust.
Mer än 80 % av världens mandlar kommer från Kalifornien, som har lidit av en fruktansvärd torka den senaste tiden.
Varje planta kräver cirka fem liter vatten för att växa. Dessutom krävs det 100 liter vatten för att producera 100 ml mandelmjölk.
Detta skapar en hög efterfrågan på vatten, vilket tvingar bönder att borra brunnar, som är kända för att påverka broar, vägar, bevattningskanaler och utlösa destruktiva effekter på miljön miljö.
Jordbruket bidrar med cirka 14,5 % av världens växthusgaser, varav 65 % kommer från nötkött och mjölkboskap.
US Natural Resources Defense Council uppskattar att varje kilo kött som produceras släpper ut cirka 27 kg koldioxid.
När man räknar ihop mängden kött som konsumeras varje dag runt om i världen betyder det att nötkött har stora effekter på miljön.
Dessutom producerar kor metangas, klassad som en skadlig gas som bidrar till växthuseffekten. I många länder är avskogningen för boskapsskötsel enorm.
Lamm, liksom köttdjur inom jordbruket, bidrar till klimatförändringarna. Varje kg lammkött släpper ut 22,9 kg koldioxid.
Rött köttproduktion är resurskrävande eftersom det kräver en stor mängd djurfoder (främst majs och sojabönor).
Syntetisk gödsel och gödsel som används för att odla majs och sojabönor avger lustgas, en klimatvärmande förorening som är 298 gånger starkare än koldioxid.
Ost är också känd som en stor bidragsgivare till koldioxid. För det första kommer det från kor, som släpper ut metangas. För det andra kräver det kylning och transport.
Risfält är den största källan till metangas på jorden. Som den näst mest producerade och efterfrågade maten i världen är risproduktionen till stor del ansvarig för stigande temperaturer på grund av metan.
Mikroorganismer som producerar kolmonoxid producerar metan i risfält. Stigande koldioxidhalter ökar risavkastningen, men ökar i viss mån metanutsläppen.
Följaktligen kommer mängden metan som produceras per kilo risproduktion att öka, vilket resulterar i ökad temperatur nära risfälten.
Den globala efterfrågan på ris ökar, och detta i kombination med en växande världsbefolkning gör att mängden metanutsläpp från risgrödan kommer att öka över tid.
Tillverkningen av vitt bröd kräver förädling av vetemjöl genom en rad energikrävande förändringsprocesser.
Processerna kräver omfattande förädling som förbrukar energiresurser och har en stor negativ inverkan på planeten. Det finns också en växande oro för föroreningar orsakade av plastförpackningar.
Tillverkningen av ett ägg använder cirka 4,8 kg koldioxid. Merparten av utsläppen i samband med ägg kommer från produktion av kycklingfoder, energiförbrukning på gården och bränsleförbränning vid tillagning.
Tonfisk har länge varit offer för överfiske i världens vatten. Att fånga och konsumera hotade arter av tonfisk tjänar bara till att påskynda utrotningen av arter i haven.
De metoder som används av stora kommersiella fiskefartyg för att fånga tonfisk hotar deras antal, vilket resulterar i döden av ett oräkneligt antal av deras arter, såväl som andra typer av marint liv som fångats på fartygen fiske.
Lax är rik på omega 3, vilket starkt rekommenderas av hälsoexperter. Laxodling är dock ett av de mest destruktiva vattenbrukssystemen som finns.
Vattenbruksmetoder släpper ut avfall, kemikalier och sjukdomsframkallande parasiter i havsvattnen, vilket hotar andra former av marint liv.
Du gör inte miljön rättvisa genom att konsumera kyckling. Fjäderfäuppfödning är en av de främsta orsakerna till miljöförstöring.
Tusentals fåglar trängs i exceptionellt små områden, vilket resulterar i en miljö smutsig, otäck och sjukdomsfylld på grund av den skadliga inneslutningen av levande varelser i små mellanslag.
