Vanan att knäppa med fingrar är mycket vanlig och är direkt kopplad till ångest. Vad få människor däremot vet är att detta kan få vissa konsekvenser för din hälsa. Kolla in effekten av denna aktivitet på ditt liv nu.
Läs mer: Kan att äta fisk få håret att växa snabbare?
se mer
Coca-Cola med gult lock: förstå innebörden av denna produkt
En bit av Europa i Brasilien: 4 turiststäder med personlighet...
Experter rekommenderar att ge upp vanan att knäcka fingrarna en gång för alla. Detta beror på det faktum att lederna lider mycket av denna åtgärd, trots allt skadar det extremiteterna allvarligt.
Därför finns det andra metoder som hjälper dig att lindra spänningar utan att dina leder skadas med tiden. När allt kommer omkring är dessa kroppsleder de mest påverkade av denna aktivitet som bara verkar vara ofarlig, men i verkligheten skadar hälsan.
Många tror att de släpper ackumulerade spänningar genom att knäppa med fingrarna. Men istället ökar de läckaget av det naturliga smörjmedlet som kallas ledvätska. Som ett resultat ger denna vana inga hälsofördelar, eftersom den förutom att representera ångestdrag kan orsaka allvarliga skador.
Att trycka på fingrarna genererar också en större amplitud än vad leden kan hantera. Således skapar denna vana ett vakuum inuti kapseln som orsakar bildandet av gasbubblor i våra vävnader. Sådana gaser är kväve, syre och koldioxid, och det är de som producerar det knäppande ljudet.
Slutligen, denna vana, som bör generera avslappning, äventyrar ligamenten och kan orsaka olika problem för händernas leder. Bland de vanligaste kan vi lyfta fram: mindre styrka i händernas muskler, smärta och större skador på lederna. Därför är det nödvändigt att undvika att knäppa med fingrarna.