mjuka färdigheter är interpersonella och känslomässiga färdigheter som gör det möjligt för människor att interagera effektivt med andra. Dessa färdigheter inkluderar ofta effektiv kommunikation, lagarbete, ledarskap, anpassningsförmåga, problemlösning, kritiskt tänkande, empati och emotionell intelligens.
Människor antar ofta att det är lättare att skaffa sig mjuka färdigheter än att lära sig tekniska färdigheter. Mjuka färdigheter involverar dock subjektiva och immateriella egenskaper, vilket kan göra dem svårare att lära sig. Ändå är det möjligt att utveckla mjuka färdigheter genom onlineresurser och massor av övning.
se mer
Ofelbar: ta bort fettfläckar från tvättade kläder med denna...
Coca-Cola med gult lock: förstå innebörden av denna produkt
1. Aktivt lyssnande
Att arbeta med aktiva lyssnande är viktigt för effektiv kommunikation. Detta beror på att människor inte alltid uttrycker sina tankar klart och direkt, och det är nödvändigt att tolka verbala och icke-verbala signaler för att förstå vad den andra personen säger.
För att utveckla aktivt lyssnande är det viktigt att arbeta med självkännedom, till exempel observera hur ditt sinne beter sig under konversationer och korrigerar interna lyssningsbarriärer som en tendens att bli distraherad lätt.
Att använda onlinemeditationsverktyg och andningstekniker kan hjälpa dig att hålla dig lugn under känslomässiga stunder eller hetsiga diskussioner. Alltför känslomässiga människor tenderar att påtvinga andra sin tro istället för att förstå situationen.
Med hjälp av Insight Timer-plattformen är det möjligt att meditera med hjälp av inspelningar, delta i kurser, använda en timer för solo-sessioner och till och med gå med i vänner och grupper. Appen finns gratis på spela butik Det är appbutik.
2. Emotionell och kognitiv empati
Förmågan att vara empatisk gör dig autentisk och uppriktig. När du uppmärksammar människors känslor, erkänner deras kamp och visar dig sårbar, kommer de att lita på dig. Det är viktigt att utveckla empati i både professionella och avslappnade miljöer.
För att odla empati är det viktigt att bredda din sociala krets. Registrera dig för intresseappar och interagera med människor från olika samhällsskikt. Utsätt dig själv för nya upplevelser och livsstilar, eftersom detta kan hjälpa dig att utveckla din empatiska förmåga.
Tänk på att att leva i en bubbla och isolera dig från samhället kan sänka din empati. Medan vissa människor kan vara naturligt mer empatiska än andra, försvinner inte empatin helt med tiden. Om du visar medkänsla och uttrycker dig oftare kan din empatiska sida dyka upp igen.
3. kreativt tänkande
För att hantera den växande efterfrågan på kreativitet i samband med artificiell intelligens-teknik är det nödvändigt att lära sig hur man odlar kreativitet. Även om maskiner kan följa instruktioner, kan de fortfarande inte generera unika och innovativa idéer, något som bara är möjligt med mänskligt tänkande.
Kreativa blockeringar kan hända, även för kända artister, men det betyder inte brist på fantasi eller originalitet. Idébildning är en process som kräver tid och utrymme för att generera idéer.
Ett tips är att lämna tankarna fria att vandra och skriva ner alla tankar, hur abstrakta de än kan verka. Sedan kan du granska och se dem med en tankekartverktyg, bedöma genomförbarheten och skapa en konkret genomförandestrategi.
Det är viktigt att komma ihåg att kreativitet kommer att förbli en värdefull och efterfrågad egenskap, även i en alltmer teknologisk värld.
