En av de största utmaningarna som nästan varje student står inför är att kunna fokusera på sina studier. Att förbereda sig för tester som Vestibulär och Enem kräver mycket engagemang. Det finns mycket att studera och det är stor konkurrens, speciellt för den som vill gå en populär kurs. Det är därför viktigt att eleven kan studera effektivt för att optimera sin prestation i proven. För att studera effektivt måste du kunna fokusera på dina studier. När man studerar med koncentration ger studietimmarna mycket mer.
se mer
Innan MEC tillkännager "nya Fies", "går efter" studenter...
När du lämnar hemmet, stäng ALLTID av din mobiltelefons Wi-Fi-router; förstå…
I den här bloggen erbjuder vi åtta tips för dig för att förbättra din koncentration i dina studier, speciellt om du förbereder dig för Vestibulär och Enem.
En förberedande kurs för Vestibulären och Enem, antingen personligen eller online, är inte nödvändigt, men rekommenderas starkt. Det är obestridligt att många elever lyckades i Vestibulären utan att ha gått en förberedande kurs. En av fördelarna med en bra förberedande kurs är dock att den hjälper studenten att organisera sina studier. Därmed blir det lättare att studera med disciplin och koncentration.
Även om du går en förberedande kurs, personligen eller online, är det lämpligt att göra upp din egen studieplan. Det finns kurser som ger en generisk studieplan, men helst bör den vara personlig. Till exempel, om ditt svåraste ämne är matematik, bör din studieplan avsätta mer tid för att studera det ämnet.
En bra studieplan hjälper studenten att organisera sig. Det gör det lättare att fokusera på studierna. Därmed är det mindre chans att eleven tappar fokus när han förbereder sig för proven han ska göra.
Det är kontraproduktivt att försöka studera svåra ämnen när man är mentalt utmattad. Utmattning leder ofta till bristande koncentration. När du är trött är det mycket svårare att koncentrera sig. Därför räcker det inte med att studenten är disciplinerad och studerar hårt för att lyckas i Vestibulär och Enem. Det är också nödvändigt att du studerar intelligent.
Identifiera de tider på dagen då ditt sinne är vilat och använd dem för att ägna dig åt de ämnen som är svårast att förstå. I de flesta fall är det idealiska att studera på morgonen, efter en god natts sömn. Det finns dock människor som kan koncentrera sig bättre på natten.
Många elever läser eller går i en klass, men misslyckas med att tillgodogöra sig det som överfördes. Detta händer ofta, särskilt när eleven inte koncentrerar sig på det han eller hon läser eller hör. Ett sätt att förhindra att detta händer är att göra anteckningar.
När du studerar en föreläsning, skriv ner de viktigaste begreppen och förbered en kort sammanfattning av föreläsningen. Detta hjälper dig att lättare fokusera och behålla lektionsinnehållet. Anteckningar och sammanfattningar är också extremt användbara: du bör granska dem med jämna mellanrum, särskilt under dagarna fram till tentor.
Efter att ha studerat en lektion, svara på frågor som testar begreppen som den förmedlar. Att svara på frågor är ett sätt att undvika att plugga passivt, utan koncentration. Att inte kunna svara rätt på frågorna betyder att du inte förstod lektionen eller att du inte koncentrerade dig när du studerade den.
Surfa inte på Internet, gå in på Facebook eller svara på meddelanden på din mobiltelefon medan du studerar. Att surfa på Internet är en frestelse, särskilt för dem som studerar med hjälp av en dator, surfplatta eller mobiltelefon. Motstå denna frestelse! Du kan surfa på Internet eller utbyta meddelanden med vänner under studieuppehållen.
Studera inte på platser där det finns buller eller människor som pratar. Studera inte med TV: n på. Idealet är att inte ens lyssna på musik medan du studerar, eftersom det också kan försämra koncentrationen.
Försök att studera på en lugn plats. Sinnet kan lättare tillgodogöra sig begrepp när det inte finns några bullerföroreningar. Försök att studera på en plats där du inte blir avbruten eller distraherad.
Sov gott, ät gott och träna. Det är viktigt att hitta sätt att minska fysisk och psykisk stress. Sömnbrist, utmattning, hunger och stress försämrar koncentrationen och inlärningen. Under tentamensperioden, gör inte radikala regimer, såsom lågkolhydrat, vilket resulterar i fysisk och mental trötthet. Snåla inte med sömnen heller, även om det är för att ägna dig åt att studera. Det är bättre att studera färre timmar med ett utvilat sinne än att studera till mycket sent på natten, sova lite och vakna utmattad.
Det är också orådligt att sluta göra fysiska aktiviteter under förberedelserna för Vestibulär och Enem. Det finns studenter som hävdar att studietid inte ska slösas bort för att utöva fysiska aktiviteter. Vetenskapliga studier visar dock att fysisk aktivitet lindrar stress och hjälper koncentrationen och minnet. De utgör därför en investering av tid som hjälper studenten att koncentrera sig på sina studier och följaktligen förbättra sin prestation i proven.
Barbara Beyda är en pedagog, skribent och bloggare som har arbetat med barn som har inlärningssvårigheter. Han skriver artiklar och bloggar om ett brett spektrum av ämnen relaterade till utbildning, kultur och yrken. Några av teman i hans artiklar och bloggar är: onlinestudier, yrkesval, förberedelser för Vestibulär och Enem, och vägledning för lärare, bland annat.
