I riskokningsprocessen frigörs vatten som ofta slängs i diskhon, dock är det rikt på olika näringsämnen. Med utseendet av mjölk fångas den i processen för jäsning av fröna under tillagningen.
Rik på antioxidantämnen kan den vara utmärkt för hud- och hårhälsa. Det är dock värt att uppmärksamma vilken typ av ris som faktiskt kommer att förse vatten med näringsämnen. Helst är de ekologiska, integrala och röda de som släpper ut näringsrikt vatten. Följ artikeln och läs mer!
se mer
Företaget lanserar det första "flygande tefatet" för besättningsmedlemmar; träffa…
Merkurius gick in i Lejonet; ta reda på hur det kommer att påverka din skylt
Se mer på: Krämigt ris: lär dig hur du gör detta läckra recept i tryckkokaren
Risvattens egenskaper är många. Tidigare använde asiatiska kvinnor det som en slags hud- och hårbehandling eftersom det fungerar som en fuktkräm.
I detta sammanhang kan du använda risvatten externt, applicera det på huden eller inta det. Således, genom att ha fibrer i sin sammansättning, har detta vatten en prebiotisk funktion som hjälper till i tarmens funktion. Ett glas risvatten om dagen hjälper mycket.
Dessutom, som redan nämnts, använder japanska kvinnor risvatten för att behandla sin hud. Således kan den användas för att tvätta ansiktet på morgonen eller som en hårmask för förtvätt.
Vad sägs om att spara lite vatten från nästa ris? För att göra det är väldigt enkelt, förbered bara riset. Så ta en kopp ris och en kopp vatten, låt det koka i några minuter och tillsätt kornen. På så sätt, i kokningsprocessen, frigör den näringsämnena. Så bara reservera lite av det vattnet.
Slutligen är en annan idé att använda jäsningsprocessen. Ta en halv kopp okokt ris, blötlägg det med en kopp vatten och låt det jäsa i 24 timmar i en täckt skål. Efter det, sila och njut!
