Kolla in de märken av snabbnudlar som är dåliga för din hälsa här

Sök hälsosamma alternativ och ställ åt sidan de livsmedel som inte är bra för dig. Lär dig mer information!

Det slutar med att många köper olika märken av snabbnudlar eftersom de tänker på det praktiska med denna mat. Men många vet inte vilken inverkan dessa livsmedel har på vår kropp och vår hälsa. Så leta alltid efter renare alternativ.

Läs mer: Toxin som dödade mer än 50 hundar hittades också i pasta

Varför skulle vi inte konsumera snabbnudlar

Överdriven konsumtion av olika typer av snabbnudlar kan vara skadligt för hälsan på grund av den höga mängden natrium, fett och konserveringsmedel i deras ingredienser. Alla dessa skador beror på att de steks innan de packas, vilket gör att de blir klara snabbare.

Negativa hälsokonsekvenser

Regelbunden konsumtion av snabbnudlar kan leda till vissa hälsoförändringar över tid och bör undvikas. På detta sätt, se nedan några av skadorna av denna konsumtion.

• Högt tryck;
• Ökad risk för hjärtsjukdom på grund av förändringar i kolesterolnivåer, särskilt dåligt kolesterol (LDL)
• Ökad magsyra, vilket kan leda till gastrit och gastroesofageal reflux;
• Viktökning på grund av hög mängd fett;
• Det kan leda till utvecklingen av metabolt syndrom;
• Långvariga njurproblem.

Snabbnudlar du bör undvika

Med hänsyn till matens kvalitet och sammansättning kommer du nedan att se fem märken av denna produkt som inte är intressanta för hälsan och bör undvikas. Kolla nedan vilka märken och nudlar det är.

• Nissin – Krämiga snabbnudlar med pizzasmak;
• Piraquê – Picanha ramennudlar;
• Kvalitet - Snabbnudlar med köttsmak;
• Maggi – Ramnudlar med revbenssmak;
• Nissin – Cup Nudlar cheddar smaksatt makaroner.

typer av snabbnudlar

• Kryddade snabbnudlar: Även känd som "miojo", den här degen är redan stekt och är därför klar snabbt. De flesta av dem kommer också med en konstgjord krydda i en separat påse.
• Instant Noodles Cup Nudlar: Detta är ett alternativ som äts i själva lådan, värms upp i mikrovågsugnen och blir ett "lunchbox"-alternativ för människor.
• Instant Ramen Nudlar: Denna typiska koreanska mat är nudlar fulla av buljong. I den går, tillsammans med den förkokta pastan, en välkryddad buljong.

snabbnudlarHälsa