Maten du äter är ansvarig för mycket av det som händer i din kropp. kropp. Och flera av dem, inklusive de vanligaste, kan ha oväntade biverkningar. Om du undrar varför dina tår sticker ut eller din urin har en obehaglig lukt, kan svaret ligga i din diet.
Så kolla in den här artikeln för några biverkningar orsakade av vanliga livsmedel.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Läs mer: Pepparmyntste efter lunch hjälper matsmältningen och slappnar av musklerna
Mat är en mycket viktig faktor för att bestämma olika aspekter av våra liv. I denna mening kan sjukdomar och sjukdomar vara direkt kopplade till formen och typen av mat vi konsumerar under dagen. Vad många kanske inte vet är att det finns några vanliga livsmedel som kan ha mycket allvarliga biverkningar på vår kropp.
Att äta mycket salt mat kan till exempel orsaka vätskeansamling, vilket resulterar i svullnad i kroppen – och gör det svårt att ta bort dess bindningar.
Pizzor, smörgåsar, hamburgare, korvar (bacon, kallskuret, korv), konserver (soppa och baljväxter), frysta måltider, snacks, smaktillsatser (salladsdressingar, senap, ketchup) kan vara ansvariga för svullnad och till och med infektioner i kropp.
1. Mejeri - laxerande effekt
Laktosintoleranta personer kan inte smälta kolhydraterna som finns i mjölk på grund av bristen på laktasenzym i kroppen. Därför, när de konsumerar mat rik på laktos, har de diarré, gaser och bukbesvär.
2. Orange – Gulaktig urin
Överskott av C-vitamin i kroppen kan göra att din urin får en klar gul färg. Orange urin kan också uppstå som ett resultat av uttorkning. Därför är det alltid viktigt att dricka mycket vatten och hålla sig hydrerad.
3. Morot – gul hud
Att äta för många morötter eller andra betakarotenrika livsmedel kan göra att huden ser gul eller orange ut, särskilt på handflatorna och fotsulorna. Detta händer när extra betakaroten lagras under huden efter att det har kommit in i blodomloppet.
