För varje dag som går blir ansamlingen av saker att göra mer och mer. Det dagliga myllret gör att människor har svårt att koncentrera sig på den aktivitet de utför. När vi bestämmer oss för att enbart fokusera på en fråga, ignorerar vi allt som händer runt omkring oss. Även om folk säger att de kan koncentrera sig på flera saker samtidigt hjärna bevisar motsatsen. Se nedan psykologiskt test som visar hur du koncentrerar dig på 20 sekunder.
se mer
Ska jag dela tvålen med min familj?
Drömmer du om att bo utomlands? Upptäck länderna som älskar mest...
På grund av dessa diskussioner om koncentration utvecklades ett test som visar hur effektiv din hjärna är på att koncentrera sig. Det varar bara 20 sekunder och är väldigt lätt att göra.
Se bara videon nedan och räkna hur många gånger spelarna i vitt passerar basketbollen. Tyckte du att det var lätt? Så låt oss göra testet.
@drjuliesmith Selektivt uppmärksamhetstest. Snabbexempel på selektiv uppmärksamhet credit@dothetest & tfl
#psykologi#psykologifakta#psykologitest#psykologiska knep♬ originalljud – Dr Julie | Psykolog
Nu när du har sett videon, fick du rätt antal pass? Tja, svaret är 12. Lyckades du nå den siffran? Det finns dock ytterligare en viktig detalj, närvaron av en gorilla. Såg du honom? Om inte, titta på videon igen.
Om du inte har den första uppfattningen, vet att du inte är ensam. Detta beror på att din hjärna bara har fokuserat på uppgiften och därför ignorerat gorillan. Vi kallar detta selektiv uppmärksamhet.
Selektiv uppmärksamhet uppstår när en person fokuserar på en specifik input för vidare bearbetning samtidigt som den undertrycks. irrelevant eller distraherande information, det vill säga det inträffar när din hjärna tillåter dig att bara fokusera på en uppgift och ignorera någon form av av distraktion.
Testet tjänar specifikt till att mäta deltagarnas effektivitet när det gäller att hantera en informationskälla och ignorera resten. Dessutom är selektiv uppmärksamhet viktig eftersom den fungerar som ett filter för vår hjärna.
