att ha en balanserat liv självkontroll är en mycket återkommande faktor för vissa människor, genom den är det möjligt att hålla impulser. Som ett resultat är tillfällen då vi vill gå ner i vikt och vill äta något sött, eller när vi behöver spara pengar och en klänning börjar säljas, exempel på när självkontroll omsätts i praktiken. Vissa människor kan dock börja må dåligt över så mycket kontroll att de tillämpar över sig själva och det är vad vi ska prata om idag.
Läs mer: Hur hittar man lycka? Dessa 8 tips kommer att sätta dig på väg
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Lekmannarationalitet är direkt kopplad till studier om självkontroll, detta begrepp syftar på en annorlunda, social och subjektiv rationalitet som genomsyrar de flesta av handlingar och praxis dagligen. Det vill säga, det är tillfredsställelse med ditt beslut att neka godiset eller att inte köpa byxorna.
Och varför mår personen bra av detta beslut? Enkelt, hon känns autentisk, hon ser spegeln av sin självbild i detta val och känner sig respekterad med det. Å andra sidan har individer som inte mår bra av vissa förluster en motsatt känsla och slutar med att de inte känner igen sig själva.
Människor utan hög lekmannarationalitet tenderar att bli ledsna, känna sig styrda av dessa kontroller och sluta med att agera på impuls för att fly denna skuld. Ofta mår människor inte bra ens när de har slutfört sitt mål, i verkligheten kan detta utlösa mer sorg.
Trots att vi triggar dessa känslor hos vissa kan vi inte förneka vikten av självkontroll, det är nästan omöjligt att leva med att agera impulsivt hela tiden. Därför är det nödvändigt att titta närmare på din självbild.
Om din känslomässiga och intuitiva sida dominerar för det mesta, kommer du säkert att ha svårt att leva ett reglerat liv. Med det är det nödvändigt att inse detta behov och utöva det nya sättet att tänka, se självkontroll som en positiv sak, trots allt är den verkligen här för att hjälpa oss.
