Cirka 8% av människor har någon typ av fobi. De vanligaste är rädslan för att dö, rädslan för att drunkna och rädslan för att bli attackerad. Men har du hört eller vet vad är monofobi? Detta är en fobi som vi måste vara uppmärksamma på, eftersom den har börjat få en betydande ökning av fall.
Läs mer: Brasilien är det land som drabbas hårdast när det kommer till ångest och låg självkänsla
se mer
I arrogansens konst är det 4 tecken som sticker ut
Kina: Obestridig ledare inom elfordon – hur de...
Som ett kliniskt begrepp är monofobi en fobi som, som namnet antyder, kännetecknas av en ihållande och överdriven rädsla för att vara ensam. Liksom andra typer av fobier kan rädslan för att vara ensam orsaka en mängd olika fysiska och psykologiska symtom.
Fysiska och psykologiska symtom på monofobi
Sättet på vilket monofoba symtom visar sig varierar mellan varje individ, men alla är kopplade till tecken på intensiv ångest som kan leda till en ångestattack eller, om det är allvarligare, attacker av panik. Några av dem är:
Vad orsakar monofobi?
Människor som är uppvuxna i hem som präglas av mycket oro, spänningar och oro drabbas ofta av fobier och ångest. Detta beror på det faktum att människor tenderar att upprepa sina föräldrars beteenden över tid och erfarenhet.
Detta trauma kan också resultera i att du ser andra som har svårt att vara ensamma eller att människor undviker eller dömer dig bara för att du är singel. Ibland kan det sociala trycket att ha en partner eller regelbunden övergivande vara tillräckligt traumatiserande för att orsaka denna fobi.
Under pandemin ökade antalet fall
Vi kan säga att ångest är en av de viktigaste känslorna som påverkar en person när han ställs inför en ny situation. På så sätt, beroende på din personlighet och livserfarenhet, kan varje situation vara ett annat hot.
För att göra saken värre, med behovet av isolering som skapades av pandemin 2020, började många människor utveckla monofobi. Många människor började få kriser i sina egna hem och rädslan för att vara ensam tog över.
