Många människor lider dagligen av förstoppningsproblem eller har en lat tarm. I den här artikeln kommer du att kunna upptäcka all information och tips du behöver för att lösa det här problemet. Dessutom, för att hjälpa dig med denna uppgift, har vi separerat det enklaste och mest praktiska sättet att lösa denna olägenhet. Fortsätt läsa för att kolla in detta läckra papaya smoothie recept med äpple!
Läs mer: Enkla och enkla mördegskakor med endast 3 ingredienser
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Detta vitamin, förutom att hjälpa till att reglera tarmen, genererar flera fördelar för din kropp. Till exempel hjälper den här drycken till att behålla din hälsa eftersom den har en stor mängd vitaminer och näringsämnen. Dessutom är äpplen och papaya utmärkta för att hjälpa tarmkanalen att fungera bättre, eftersom båda har stora mängder fibrer, som är nödvändiga för detta ändamål. Kolla in ingredienserna som behövs för att förbereda din läckra drink!
Kolla in ingredienserna som behövs för att göra din läckra smoothie nedan:
Ingredienser
Metod för beredning
Först och främst, för att starta papaya- och äppelsmoothieprocessen, tvätta alla frukter under rinnande vatten. Efter det är det dags att skära dessa ingredienser i små bitar. Använd en liten kniv för detta.
Strax efter, lägg mjölken i mixern tillsammans med fruktbitarna. Vispa sedan detta preparat i minst 2 minuter. Tillsätt sedan chokladen och sockret.
Slå nu på enheten igen och blanda din drink i ytterligare 5 minuter eller tills du får en homogen blandning. Till sist är det bara att hälla upp smoothien i ett glas eller burk och tillsätta några isbitar, om du föredrar det. Efter det är det bara att servera!
Det finns fortfarande möjligheten att du kan göra din papaya och äppelsmoothie ännu mer funktionell. I det här fallet lägger du bara till en sked havregryn till din drink. Vi är säkra på att du inte kommer att ångra det och du kommer att älska resultatet av detta enkla, utsökta recept som har stora hälsofördelar!