Mousse är en mycket mångsidig dessert och kan göras i många smaker. Förberedelsen tar vanligtvis inte mer än 10 minuter och har inte många steg. Så om du har slut på dessertidéer för familjelunchen, vet att avokadomousse är ett bra alternativ. Så fortsätt läsa för att kolla in detta superenkla avokadomousse-recept!
Avokado är en frukt som har blivit populär de senaste åren. Inte för att han inte var känd, men sedan dess har flera recept dykt upp som tar denna frukt i sin sammansättning. Rik på bra fetter som förbättrar kolesterolet i blodet, avokado har också viktiga mikronäringsämnen som vitamin A, D, E och K.
se mer
8 tecken som visar att ångest fanns i din...
Skolchefen ingriper försiktigt när han ser en elev som bär en keps i...
Endast ett fåtal ingredienser behövs för detta recept:
Metod för beredning:
Separera en liten form, med eller utan ett hål i mitten och förena med lite olja.
Pressa citronen, sila och spara saften.
Skär avokadon på mitten och ta bort gropen.
Tillsätt grädden, kondenserad mjölk, avokadon och 1/3 av citronsaften i en mixer. Vispa i en minut, tillsätt ytterligare en del av juicen och vispa ytterligare en minut. Häll i resten av citronsaften och vispa ytterligare tre minuter så att den blir väldigt krämig.
Lägg moussen i formen och ställ in i kylen eller frysen i cirka en halvtimme, ställ sedan i kylen. Ta ut först vid servering, ta ur formen och dekorera med avokadoskivor.
Ett tips: de mindre formarna hjälper moussen att inte gå sönder vid upptagning. Men du kan också hålla den i form och dekorera den ändå!
Ett alternativ för den som undviker socker är receptet av avokado- och bananmousse. Förutom fördelarna med avokado kommer du också att njuta av banans näringsämnen.
Kolla in det här tipset för en hälsosammare och mindre kaloririk dessert, som, eftersom den inte innehåller socker i sin sammansättning, kan vara ett bra alternativ för barn och diabetiker.
Vispa bara avokadon med en mogen banan, tillsätt även kakaopulver, melass (i liten mängd), kanelpulver eller vaniljessens. Blanda till sist allt i mixern i ca 5 minuter och ditt hälsosamma mellanmål är klart!
Om du gillade detta recept på avokadomousse då Klicka här att läsa mer sådant här innehåll!
