Anser du dig själv som en motståndskraftig person? I grund och botten kan vi säga att någon med hög resiliens lyckas ta sig framåt även när allt inte fungerar och utmaningarna blir större och större. För att ta reda på om du är sådan eller inte, kolla in några av de viktigaste egenskaper av motståndskraftiga människor.
Läs mer: Jakten på lycka: Hjälper självkontroll eller skadar det?
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Vissa studier säger att motståndskraft är en medfödd egenskap, det vill säga att den föds med människan, andra säger att det går att lära sig att vara motståndskraftig över tid. Hur som helst, vi kan säga att de som har mycket motstånd vanligtvis har några av dessa egenskaper, kolla in det:
de är realistiska
En av huvudhemligheterna för dem som är motståndskraftiga är att inte ryckas med av förväntningarnas känslor. Detta beror på att de tror att ju större förväntningar desto större smärta vid eventuellt misslyckande. Å andra sidan är motståndskraftiga människor inte heller pessimister, som tror att allt kan gå fel, utan är faktiskt realister och överväger sina chanser med förnuft.
De är inte gisslan av humor
Du vet när den dagen börjar att du inte vill göra något bara för att du vaknade lite lågt? Tja, vet då att detta sällan händer de som är motståndskraftiga. Faktum är att dessa människor har lärt sig att inte låta humörsvängningar stå i vägen för att uppnå sina mål.
De är nöjda med lite
Endast de som förstår att livet är värt det kan vara motståndskraftiga, även om så många dåliga eller nedslående saker händer. På så sätt lyckas små saker få dessa människor att känna sig nöjda och se sitt liv som en stor möjlighet som de borde var tacksam.
De får själv välkommen
Överdriven efterfrågan har ingen plats i en motståndskraftig persons liv, eftersom dessa människor kan känna igen sina ansträngningar och undvika att tortera sig själva för fel. Därför vet någon som utvecklar motståndskraft vikten av att ta hand om sig själv för att inte bli gisslan för den där känslan av skuld eller otillräcklighet.
De vill växa
Trots att de är nöjda med sin verklighet visar motståndskraften också att det går att gå längre utan mycket lidande. Således, oavsett vilken situation en motståndskraftig person befinner sig i, kommer han alltid att lyckas vända det ögonblicket till ett positivt för att generera personlig tillväxt.
