Vintern är nära, och vid den här tiden på året tenderar människor som lider av luftvägsallergier att lida mycket. Det är därför vi idag ger dig ett grundläggande tips för att möta denna komplicerade period, vilket är detta underbara juicerecept mot allergier.
I det här fallet kommer denna blandning att kunna stärka din immunitet och därmed säkerställa att din kropp är mer motståndskraftig mot eventuella kriser som genereras av förändringen i tid.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Dessutom, bäst av allt, för att göra denna juice behöver du bara några få grundläggande ingredienser och det gör fortfarande mycket.
Så, utan vidare, låt oss komma till receptet!
Läs mer: Morotsananas Smoothie recept som hjälper dig att gå ner i vikt
Ingredienserna i detta recept har en mycket viktig gemensam faktor, som är det faktum att de är källor till antioxidanter. Därför är de perfekta för att bekämpa fria radikaler och bibehålla hela vårt immunförsvar. Som ett resultat kommer människor som dricker denna juice att vara mindre mottagliga för tidens effekter.
Med de nämnda mängderna kommer du att kunna förbereda 500 ml juice. Men om du vill göra ännu mer, behåll bara alla proportioner. Men först, skriv ner alla nödvändiga ingredienser:
På grund av vitlöksklyftan kan smaken av denna juice vara ganska stark. Som sagt, du kan minska mängden vitlök och även söta den för att ge den en finare smak.
När det gäller själva beredningen kommer det att vara ganska enkelt, eftersom det i princip består av att bearbeta dessa ingredienser individuellt och sedan lägga till dem som en juice.
Ett bra tips är att utföra bearbetningen och sedan ta de bearbetade ingredienserna till mixern med 1 glas vatten (250 ml). I det ögonblicket, om du vill, tillsätt sockret, eller så kan du dricka det direkt. Vi rekommenderar till och med att konsumtionen görs utan att juicen passerar genom silen. På så sätt säkerställer du att receptet har mer fibrer och följaktligen har en större effekt på din hälsa.