Acerola är en av brasilianernas mest älskade frukter. Med en stark och lätt igenkännlig smak används den lilla apelsinfrukten ofta i juicer, speciellt när det gäller att bekämpa förkylningar. Många vet dock inte att det går att göra ett kraftfullt te med acerolablad, vilket är utmärkt för vår hälsa.
Läs mer: Hur man kan dra nytta av avokadobladet och njuta av dess fördelar
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Först och främst är det mycket viktigt att du konsulterar en vårdpersonal, till exempel en läkare eller dietist. På så sätt kan du förstå om detta te kan vara en del av din kost utan att utgöra risker för din hälsa.
Med det i åtanke behöver du följande ingredienser:
Med föremålen i handen är steg för steg mycket enkelt. Ta bara behållaren med vatten till elden och stäng av den så fort den kokar. Tillsätt sedan blad och kanel och täck pannan i ca 15 minuter. Slutligen, när teet har svalnat lite är det klart för konsumtion.
För den som har problem med magen eller behöver reglera sina tarmar är acerolablad oumbärliga. Eftersom de har en hög koncentration av fibrer, spelar detta te en mycket viktig roll i vår kropp, även för att eliminera lite fett.
Även för dem som är uppmärksamma på näringstabellerna kan extraktet av detta blad innehålla upp till 20,9 mg protein per 100 ml. På grund av detta har frukten blivit en av de mest eftertraktade av kroppsbyggare runt om i världen.
På så sätt är det mycket troligt att denna frukt blir oumbärlig i ditt kök. Glöm därför inte att tvätta den väl innan du konsumerar den, eftersom den kan ha bakterier och spår av bekämpningsmedel.
