Enligt experter har det att ha en långsammare rytm när vi åldras alltid varit ett varningstecken för ökad skörhet, vilket kan leda till andra brister. Forskning utförd på små grupper av seniorer har också funnit att långsammare promenader från år till år kan vara ett tidigt tecken på kognitiv nedgång. Så, förstå bättre i den här artikeln hur promenader kan indikera demens.
Läs mer: Pepparmyntste efter lunch hjälper matsmältningen och slappnar av musklerna
se mer
Genterapi ögondroppar ger hopp till miljontals människor...
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Enligt nyare studier kan det faktum att hastigheten minskar med åren tyda på demens på grund av mottagningen av höger hippocampus, som är en del av hjärnan som är förknippad med minne.
Enligt National Institute on Aging är inte alla tecken på kognitiv nedgång predisponerande för demens. senare: endast 10 % till 20 % av personer 65 år och äldre med lätt kognitiv funktionsnedsättning utvecklar demens under året Följande. I många fall kan symtomen på CCL förbli desamma eller förbättras.
Nu fann en ny studie publicerad i tidskriften JAMA Network Open att människor som gick cirka 5% långsammare varje år, samtidigt som de uppvisar tecken på långsammare mental bearbetning, löper de större risk att utveckla demens. Resultaten visar vikten av snabbhet för bedömning av tecken på demens.
I slutet av studien fann forskarna att den högsta risken för demens var i fall av "dubbel nedgång", eller personer som inte bara gick långsammare utan också visade tecken på nedgång kognitiv. Således var de som hade dessa två aspekter mer benägna att utveckla demens än de som bara saktade ner sin gånghastighet.
Med det är det värt att säga att, enligt studier, ett sätt att undvika eller åtminstone fördröja effekterna av demens är att utöva aeroba aktiviteter. Det beror på att dessa övningar hjälper till att öka storleken på hippocampus, vilket följaktligen ökar individens minneskapacitet.