Med ett strålande leende, astronauten från NASA Frank Rubio tog farväl av den internationella rymdstationen (ISS) efter en 371-dagars vistelse i rymden, vilket satte ett nytt rekord för amerikansk rymdfärd.
Deras uppdrag, som förlängdes på grund av en läcka i rymdfarkosten, gav värdefull information om hur människokroppen reagerar efter mer än ett år i mikrogravitationsmiljön.
se mer
OBSERVERA: att inte tvätta ditt örngott kan göra dig sjuk;...
Beklagliga ögonblick: kom ihåg de största miljökatastroferna i...
Dessa upptäckter markerar inte bara ett viktigt steg i långvarig rymdutforskning, utan kastar också ljus över vad som väntar astronauter på framtida uppdrag för att Mars och vidare.
Frank Rubio, Tillbaka till jorden. (Bild: NASA/reproduktion)
Utan jordens tyngdkraft börjar astronauternas muskler och ben att atrofieras snabbt. Musklerna i rygg, nacke, vader och quadriceps är mest drabbade.
På bara två veckor kan muskelmassan minska med upp till 20 %, en markör som ökar till 30 % vid längre uppdrag. Samma sak händer med ben, som kan förlora upp till 2% av sin massa varje månad i rymden. Detta ökar risken för frakturer och fördröjer läkningen, vilket tar upp till fyra år för fullständig återhämtning efter att ha återgått till det normala.
För att bekämpa dessa förödande effekter utför astronauter 2,5 timmars daglig träning på ISS, inklusive knäböj, marklyft och mer.
(Bild: NASA/reproduktion)
Nya studier tyder dock på att dessa åtgärder kanske inte räcker för att helt bevara muskelmassan.
Att behålla en hälsosam vikt i rymden är en unik utmaning. Astronauternas dieter är noggrant planerade, men bristen på matvariation kan ta hårt på deras kroppar. Scott Kelly, en annan NASA-astronaut, förlorade 7 % av sin kroppsmassa under sin vistelse på ISS.
Dessutom genomgår astronauternas tarmmikrobiota djupgående förändringar i rymden, möjligen på grund av exponering för strålning och användning av återvunnet vatten. Detta kan påverka matsmältningen, orsaka inflammation i hela kroppen och till och med destabilisera hjärnans funktion.
I rymden påverkas blodcirkulationen och synen. Mikrogravitation kan orsaka att vätska ansamlas i huvudet, vilket leder till synproblem, av vilka några kan vara permanenta.
Dessutom kan astronauternas kognitiva prestanda lida när de återvänder till jorden eftersom deras hjärnor anpassar sig till miljön igen. allvar och en helt annan miljö.
En anmärkningsvärd upptäckt är förändringen i telomerlängden på astronauternas DNA under rymdresor. Även om den exakta orsaken ännu inte är känd, kan strålningsexponering i rymden spela en viktig roll.
Dessutom kan astronauternas immunsystem uppleva minskningar av antalet vita blodkroppar på grund av strålning.
Dessa upptäckter är bara början på vår förståelse av hur Människokropp svarar på långvariga rymdflygningar.
När mänskligheten förbereder sig för att utforska solsystemet är denna information avgörande för att säkerställa framtida astronauters hälsa och välbefinnande.
Frank Rubios resa representerar en milstolpe i sökandet efter svar och förbereder oss för de utmaningar och mysterier som väntar dem som vågar resa ut i det okända.
