A moderskap Det är en djupt transformerande upplevelse, full av glädjeämnen och utmaningar. Mödrar tenderar ofta att sätta sina barns behov främst, ibland på bekostnad av deras egen mentala hälsa och känslomässiga välbefinnande.
En av de frågor som kan gå obemärkt förbi är ångest, ett problem som drabbar många mammor, men som kan kamoufleras mitt i mödrans ansvar.
se mer
Hur kan vila förlänga livets dagar? Se fördelarna med...
Är det möjligt att få hepatit C av att tatuera sig? Vet SANNINGEN!
De existerar 3 skäl till varför moderskapet tvingar dig att dölja ett oroligt tillstånd — även om det kostar allt du har.
1. Du är uppfostrad på det här sättet
Det är ett mönster som många av oss är bekanta med: ångest kan överföras från generation till generation.
När vi är uppfostrade av föräldrar eller vårdgivare som lever med ångest, kan vi internalisera detta tillstånd av vara som normalt, utan att inse vilken negativ inverkan det kan ha på våra liv.
Vi är så vana vid att känna vikten av stress, den ständiga pressen och behovet av att vi förutser allt, planerar ofta veckor i förväg för att kontrollera allt variabler.
(Bild: avslöjande)
2. Enligt din åsikt är ångest användbart
Det är intressant att observera hur människor generellt har en tendens att komma ihåg de tillfällen då de agerade korrekt, snarare än de tillfällen då de gjorde misstag.
Sådana positiva minnen kan ge en känsla av tröst och validering, vilket förstärker tanken att din ångest kan vara användbar och funktionell.
Det är dock viktigt att komma ihåg att även om denna känsla i vissa fall kan fungera som en skyddande mekanism, kan den också bli överdriven och skadlig.
Att hitta en hälsosam balans och känna igen när ångest skadar vår livskvalitet är avgörande för vårt mentala välbefinnande.
3. Barn med särskilda behov
Resan för mammor som ansvarar för barn som kräver extra uppmärksamhet, oavsett om det är av emotionella eller fysiska skäl, kan vara otroligt utmanande.
Sådana mödrar möter ofta ångestanfall och det är vanligt att de tillskriver detta en känsla av ansvar för sina barns hälsa och välbefinnande.
De kanske till och med övertygar sig själva om att om de inte hade varit oroliga, skulle de inte ha märkt tecken på sitt barns sjukdom eller skulle inte ha varit lika vaksamma på sitt barns vård.
På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord betyder något, det är därför vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.
