Livet för en vd präglas av späckade scheman, en lavin av krav och den ständiga strävan att leda framgångsrika team.
Denna hektiska livsstil full av ansvar kan leda till ett oroande dilemma: brist på tid och utrymme för att ta hand om din mentala och fysiska hälsa. Utan dessa två pelare kan ingen vara verkligt produktiv.
se mer
Dold FARA: Läkemedel för viktminskning kan orsaka förlamning...
Ben, varför vill jag ha dig? Att springa genererar samma effekter som...
När trycket ökar, balans mellan karriär och personligt välbefinnande kan äventyras, vilket innebär betydande utmaningar för företagsledare.
Sedan 2021 har utbrändhet Det har officiellt erkänts som en yrkessjukdom som kännetecknas av arbetsrelaterad mental och fysisk utmattning.
Detta syndrom påverkar ett betydande antal arbetare runt om i världen, och Brasilien är inget undantag.
Enligt en undersökning gjord av International Stress Management Association (ISMA) i 2022 klassas Brasilien som det andra landet med det högsta antalet fall av utbrändhet i världen värld.
Deborah Wright
Vägen till professionell framgång kräver ofta ett högt pris, och denna verklighet blev uppenbar i rådgivaren Deborah Wrights liv.
53 år gammal och med en karriär som innefattade ledande befattningar i företag som Kibon, Parmalat och Tintas Coral upplevde hon en extremt oroande episod 2010.
Händelsen involverade dissociativa symtom, sömnstörningar och förlust av medvetande, vilket ledde till att hon omedelbart sökte medicinsk hjälp.
Den dramatiska upplevelsen var ett tydligt tecken på att utbrändhet låg på lur, och vägen till återhämtning var inte lätt och krävde tio dagars läkemedelsbehandling för att återställa sin känslomässiga balans och beteendemässiga.
Efter hennes tillfrisknande fortsatte Deborah att arbeta i samma position i ytterligare 30 dagar. Men inför växande oro för hennes fysiska och psykiska hälsa uppmuntrade hennes familj henne att fatta det svåra beslutet att säga upp sig från sin tjänst.
För närvarande spelar hon rollen som rådgivare på Banco Santander och söker en balans mellan sin karriär och sitt personliga välbefinnande.
Laércio Albuquerque
2020, när han hade positionen som president för teknikföretaget Cisco i Brasilien, insåg Laércio Albuquerque inte att hans fokus på sitt yrkesliv började bli ett problem.
Hans kropp skickade redan signaler, men han brydde sig först inte om det. Hans sömnkvalitet minskade avsevärt och han började uppleva kraftiga, snabba hjärtklappningar, andnöd och yrsel.
Laércio upplevde arytmi, men var ovillig att stanna på sjukhuset, eftersom han inte ville avboka de möten som fyllde hans schema.
Det tog lite tid för honom att inse att han behövde sakta ner och ta hand om sin hälsa. Det här avsnittet belyser hur konstant press på jobbet kan få allvarliga konsekvenser för chefers fysiska och mentala hälsa.
Claudio Hermolin
Cláudio Hermolin, då VD för Brasil Brokers, ett av de största fastighetsbolagen i landet, började sin arbetsdag som vanligt. Men något oväntat hände och skakade hans liv djupt.
Han började känna frossa, stickningar, dimsyn och utvecklade en rad fobier, som rädsla för att komma in i en hiss och köra bil.
Dessutom började han frukta för sitt eget liv. Efter veckors lidande kom äntligen diagnosen: utbrändhetssyndrom.
Han valde att avgå som VD för Brasil Brokers och fungerar för närvarande som VD för Primaz, ett företag inom fastighetsfinansieringssektorn.
På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord betyder något, det är därför vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.