Vi har alla varit där: det ögonblicket när tanken på att lämna in ett brev efter en särskilt svår dag avgång verkar vara den enda gnistan som tänds.
Men innan du fattar ett förhastat och potentiellt drastiskt karriärbeslut är det avgörande att stanna upp, andas och reflektera över några väsentliga aspekter.
se mer
Undervisningen måste anpassas till marknadens krav
Offentliga MS-nätverk erbjuder 500 kursplatser
Här går de fyra viktiga saker att tänka på innan du säger hejdå till ditt märke!
Fråga dig själv: Är utmaningarna du möter tillfälliga hinder eller oöverstigliga hinder? Kom ihåg att motgångar ofta är förtäckta möjligheter till professionell utveckling.
Utvärdera om sådana utmaningar utökar dina färdigheter och gör dig mer motståndskraftig. Om svaret är ja, kanske det är värt att dra ditt svärd och slåss, snarare än att överge slagfältet.
Har arbetet tömt din energi till den grad att det inte finns något kvar för ditt personliga liv? Om ditt jobb avsevärt påverkar din mentala eller fysiska hälsa eller dina relationer, måste du omvärdera.
Analysera dock också om det är själva arbetet eller hur du har skött din tid. Ibland kan små justeringar av tidshantering och uppgiftsdelegering återställa välbehövlig balans.
(Bild: avslöjande)
Är din arbetsplatskultur giftig, eller är det bara ett tillfälligt missförstånd mellan kollegor? Fundera på om du känner dig värderad och respekterad på din arbetsplats.
Om små förändringar i hur du interagerar med dina kollegor kan förbättra situationen kan det vara värt ett försök. Men en konsekvent giftig miljö kanske inte är värt den känslomässiga dräneringen på lång sikt.
Slutligen, reflektera över dina framtidsutsikter i organisationen. Har du utrymme att växa, främja och uppnå dina karriärmål?
Om du känner dig stillastående, utan att se framsteg eller möjligheter till utveckling, kan det vara dags att överväga nya äventyr.
Se dock till att denna uppfattning inte är resultatet av otålighet; Stora karriärdrag kräver ofta tid och tålamod.
Så, tog du ett djupt andetag? Excellent! Nu, med ett klart sinne, överväg också den bredare bilden av din karriär.
I vissa fall kan det öppna dörrar för positiva förändringar som du aldrig trodde var möjliga att prata med din chef om dina bekymmer.
Dessutom kan en radikal förändring verka lockande, men det är alltid smart att ha en solid plan innan du tar steget.
Detta inkluderar att fullt ut förstå din ekonomi och ha ett nätverk av säkerhet, oavsett om det är ett nytt jobberbjudande eller tillräckligt med besparingar när du letar efter den nya möjligheten.