Före eller efter borstning: när är rätt tidpunkt att använda tandtråd?

Användningen av tandtråd Det är viktigt för att upprätthålla en god munhälsa och spelar en avgörande roll för att förebygga problem som orsakas av skador, såsom hålrum, tandlossning och dålig andedräkt. Trots att tandtråd ofta försummas är tandtråd en viktig allierad i munhygien och kompletterar borstningen.

Tandborsten är effektiv för att rengöra de synliga ytorna på tänder, såsom den yttre delen och den övre delen av dem. Det kan dock inte nå de interdentala områdena, där matrester och bakteriellt plack samlas.

När matrester inte tas bort, matar bakterier i munnen på dem, eroderar tandemaljen och leder till bildandet av håligheter. Regelbunden tandtråd hjälper till att eliminera denna rest och minskar risken för interdentala håligheter.

Korrekt användning av tandtråd

(Bild: avslöjande)

Diskussionen om den idealiska tiden att använda tandtråd, före eller efter tandborstning, har genererat debatter över tid.

En studie från 2018, som granskades i samband med annan forskning och vars resultat publicerades 2022 i "International Journal of Dental Hygiene", kom med ny information i ämnet.

Vissa tandläkare rekommenderar tandtråd innan borstning, eftersom detta hjälper till att lossa och ta bort matrester och plack, så att tandborsten kan göra ett svårare jobb effektiv.

Andra föreslår tandtråd efter borstning för att säkerställa att alla områden har rengjorts.

Resultaten av analysen i dessa studier visade att det inte fanns någon statistiskt signifikant skillnad betydande i effektiviteten av tandtråd före eller efter borstning för att minska plackindex bakteriell.

Det betyder att båda metoderna kan vara lika effektiva för att ta bort matrester och interdental plack, så länge de utförs korrekt.

På Trezeme Digital förstår vi vikten av effektiv kommunikation. Vi vet att varje ord betyder något, det är därför vi strävar efter att leverera innehåll som är relevant, engagerande och personligt anpassat för att möta dina behov.