Vilken typ av diet Har du anammat det för ditt liv: med eller utan kött?
I en ny banbrytande studie spårade forskare vid Stanford University matvanorna hos en grupp på 22 par identiska tvillingar.
se mer
McDonald's lanserar "Roblox" virtuella husdjurspresenter...
För STF finns det ingen arbetsrelation mellan ansökningar och deras...
I provtagningen hade varje tvillingpar en vegetarian (eller vegan), efter en växtbaserad kost och en utövare av en allätare diet, den vanligaste bland människor, som är baserad på kött, ägg, mejeriprodukter, fisk, fågel och grönsaker.
Syftet med studien var att förstå hur varje typ av diet skulle påverka tvillingarnas kroppar, eftersom i När det gäller enäggstvillingar är alla genetiska antaganden relaterade till livsmedelsbearbetning lika.
Forskningen, som publicerades den 30 november i tidskriften JAMA Network Open, tog två månader att slutföra och gav överraskande resultat.
Studien från University of Stanford med tvillingpar fokuserade på aspekter som kolesterolnivåer, blodsocker, vikt och tecken på kardiovaskulära problem.
Till förvåning för vissa forskare, i slutet av åtta veckors observation, tvillingarna som hade efter en växtbaserad kost hade bättre hälsomarkörer än sina syskon allätare.
I allmänhet märktes viktminskning hos de vegetariska tvillingarna, förutom att deras LDL-kolesterol och blodsockernivåer minskade.
Forskarna som ansvarade för studien lyfte fram detta faktum. "Fynden av denna studie tyder på att en hälsosam växtbaserad kost erbjuder en betydande skyddande kardiometabolisk fördel jämfört med en hälsosam allätande kost," sa de.
Det är värt att nämna att innan de utsattes för vetenskaplig observation, hade tvillingparen alla sina hastigheter vederbörligen uppmätta.
Att avstå från kött kan förbättra hälsan, enligt andra studier
(Bild: avslöjande)
Det är inte längre nytt att forskning som bedrivs runt om i världen förknippar kött- och mejerifria dieter med en förbättring av hälsomarkörer i allmänhet.
För att ge dig en uppfattning visar några prover att om en 20-årig person antar en växtbaserad kost kan de lägga till 10 år till sitt liv. När det gäller individer som är 80 år eller äldre skulle denna förändring leda till att man förväntar sig ytterligare tre födelsedagar.
Det är viktigt att påpeka att drastiska förändringar i kosten kräver tillsyn av en nutritionist eller nutritionist. När allt kommer omkring, för att utesluta vissa föremål från kosten är det nödvändigt att fylla på sin näringsbelastning korrekt.
Examen i historia och personalteknik. Brinner för att skriva, lever han idag drömmen om att arbeta professionellt som Web Content Writer, skriva artiklar i flera olika nischer och format.
