อ ฤดูร้อน ในของเรา ประเทศเขตร้อน มันยังอีกยาวไกล แต่เคล็ดลับนี้ใช้ได้กับทุกฤดูกาล: แตงโมกลายเป็นผลไม้ยอดนิยมเนื่องจากรสชาติที่สดชื่นและชุ่มฉ่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน
อย่างไรก็ตาม นอกจากจะเป็นทางเลือกที่อร่อยในการดับร้อนแล้ว นักวิจัยยังค้นพบว่าแตงโมอาจมีคุณสมบัติคล้ายกับ ไวอากร้ายาที่ใช้รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ดูเพิ่มเติม
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
กาแฟเอสเปรสโซเป็นพันธมิตรในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ การวิจัยกล่าว
แตงโมมีแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่ช่วยลดความดันโลหิต นอกจากนี้ยังมีซิทรูลีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในร่างกายและมีส่วนช่วยในการขยายหลอดเลือด
การมีไลโคปีนในผลไม้ยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ประโยชน์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจวาย.
การบริโภคแตงโมเป็นประจำเมื่อรวมกับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ จากผลกระทบนี้สามารถช่วย "ปัญหา" อื่น ๆ ของสิ่งมีชีวิตได้
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่า แตงโม นอกจากนี้ยังมีสารที่เรียกว่าซิทรูลีนซึ่งสามารถทำให้หลอดเลือดคลายตัวได้
เนื่องจากเมื่อบริโภคเข้าไป สารประกอบนี้จะถูกแปลงเป็นอาร์จินีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่เพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสารที่มีหน้าที่ในการผ่อนคลายหลอดเลือด
ผลกระทบนี้คล้ายกับที่เกิดจากไวอากร้าซึ่งทำงานเพื่อคลายหลอดเลือดเพื่อรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าซิทรูลีนมีความเข้มข้นมากกว่าในเปลือกแตงโม ซึ่งทำให้ยากที่จะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่
นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาความเป็นไปได้ในการพัฒนาพันธุ์แตงโมที่มีซิทรูลีนเข้มข้นขึ้นในเนื้อ
(ภาพ: Shutterstock/การทำสำเนา)
Bhimu Patil ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาผักและผลไม้แห่ง Texas A&M University ได้เน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ตามธรรมชาติของแตงโม เขากล่าวว่าเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายหลอดเลือดโดยไม่มีผลข้างเคียงของยา
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลของแตงโมต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศนั้นมีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันคำกล่าวอ้างเหล่านี้
นอกจากนี้ไวอากร้ายังเป็นยาควบคุมและควบคุม ในขณะที่แตงโมเป็นอาหารธรรมชาติ ซึ่งผลกระทบอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
ดังนั้น หากคุณประสบปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือปัญหาสุขภาพทางเพศอื่นๆ จำเป็นต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์ที่เหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและกำหนดวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อจัดการกับอาการเหล่านี้
