การนอนหลับเป็นนิสัยเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก ในขณะที่หลายๆ คนมีกิจวัตรง่ายๆ เช่น อาบน้ำและเข้านอนทันที คนอื่นๆ ต้องการชา อ่านหนังสือหลายชั่วโมง ท่ามกลางกิจกรรมอื่นๆ อย่างไรก็ตาม คนร่ำรวยและมีชื่อเสียงมักมีนิสัยชอบพัฒนาวิธีปฏิบัติที่แปลกประหลาดเมื่อถึงเวลาเข้านอน ด้วยเหตุนี้เราจึงได้รวบรวมบุคคลที่มีชื่อเสียงที่มีนิสัยแปลกประหลาด ตรวจสอบด้านล่าง
อ่านเพิ่มเติม: ค้นพบวิธีการนอนหลับที่ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ 3 ชิ้นนี้
ดูเพิ่มเติม
'ตุ๊กตาบาร์บี้' เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับเด็กหรือไม่? พ่อแม่…
Beyond Barbie: ภาพยนตร์ 5 เรื่องที่กำลังพัฒนาเกี่ยวกับของเล่นของ Mattel
ตามประวัติศาสตร์ Leonardo Da Vinci เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่ชอบนิสัยการพักผ่อนที่มาจากการนอนหลับ เขาเชี่ยวชาญในวงจรการนอนหลับแบบโพลีเฟสิก ซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติที่ประกอบด้วยการกระจายชั่วโมงการนอนหลับออกเป็นหลายตอนและสั้นลง ด้วยเหตุนี้ เขาจึงเลือกที่จะเปลี่ยนคืนการนอนเป็นงีบสั้นๆ 30 นาทีทุกๆ 4 หรือ 6 ชั่วโมง
ในการให้สัมภาษณ์ในปี 2550 นักร้องกล่าวว่าเธอนอนประมาณ 15 ชั่วโมงต่อวัน นี่เป็นการรักษาทางเลือกรูปแบบหนึ่งเพื่อให้เธอสามารถร้องเพลงได้ตามต้องการ นอกจากนี้ เธอยังระบุด้วยว่าเธอนอนโดยเปิดเครื่องทำความชื้น 20 เครื่อง เพื่อให้ห้องของเธอกลายเป็นเหมือนห้องอบไอน้ำ ทำให้เธอไม่ขาดน้ำ
เจ้าของสถิติเหรียญโอลิมปิกเชื่อว่าส่วนหนึ่งของความสำเร็จอันเหลือเชื่อของเขามาจากนิสัยการนอนที่ยอดเยี่ยมของเขา นิสัยที่ผิดปกติที่สุดคือการที่นักว่ายน้ำนอนในห้องที่มีความกดอากาศสูงซึ่งจำลองระดับความสูง 9,000 ฟุต
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเหตุผลนี้ทำให้นักว่ายน้ำสามารถฝึกในที่สูงซึ่งมีปริมาณออกซิเจนต่ำกว่า สิ่งนี้ส่งเสริมการผลิตฮีโมโกลบินที่เพิ่มขึ้นซึ่งมีหน้าที่ขนส่งออกซิเจน ปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกีฬาโดยการปรับปรุงความต้านทานของร่างกาย
