Education for all people
ปิด
เมนู

การนำทาง

  • 1 ปี
  • ปีที่ 5
  • วรรณกรรม
  • ภาษาโปรตุเกส
  • Thai
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
ปิด

รับตำแหน่งนี้และรับประกันชีวิตอีกหกปี

"การทดสอบสุขภาพ" ที่แสดงในรายการ The Today Show กลายเป็นไวรัลไปแล้ว ติ๊กต๊อก สำหรับข้อกล่าวหา นั่นเป็นเพราะแพทย์ของ NBC News ดร. Natalie Azar แนะนำว่าการทดสอบนี้เป็น "เครื่องหมายทางอ้อมของสุขภาพของคุณ" และยังสามารถทำนายได้อีกว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน เช็คเอาท์!

“ทดสอบนั่งและยืน”

ดูเพิ่มเติม

การแจ้งเตือน: พืชมีพิษนี้ทำให้ชายหนุ่มคนหนึ่งเสียชีวิตในโรงพยาบาล

Google พัฒนาเครื่องมือ AI เพื่อช่วยนักข่าวใน...

จากการศึกษาในปี 2555 การทดสอบทำนายการเสียชีวิตของผู้ที่มีอายุระหว่าง 51 ถึง 80 ปี “ผลการศึกษาพบว่า ยิ่งคะแนนต่ำ โอกาสที่คุณจะเสียชีวิตจะเพิ่มขึ้น 7 เท่าในอีก 6 ปีข้างหน้า” ดร. โชคร้าย. คุณเริ่มการทดสอบด้วยการยืนตัวตรงก่อนที่จะนั่งไขว่ห้างแล้วพยายามลุกขึ้นอีกครั้ง

@danielmozeley

ช่างเป็นข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ💀#fyp#ข้อเท็จจริง#พิการ#สุขภาพ#ตลก#วีลแชร์#เป็นอัมพาต#อัมพาตครึ่งซีก

♬ เสียงต้นฉบับ – Daniel Moseley

Azar ย้ำว่า "เมื่อเราอายุมากขึ้น เราใช้เวลาพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและการออกกำลังกายแบบแอโรบิก แต่ความสมดุล ความยืดหยุ่น และความว่องไวก็มีความสำคัญมากเช่นกัน"

ผู้ใช้หลายคนได้ลองทดสอบด้วยตัวเองและล้มเหลว ในไม่ช้าวิดีโอก็เต็มไปด้วยความคิดเห็นนับพันจาก TikTokers ที่ตีโพยตีพายด้วยเรื่องตลก: "ฉันไม่สามารถลงมาอย่างสง่างามได้ ดังนั้นฉันจึงลดเวลาลงเหลือสามปีหรือไม่"

อีกคนหนึ่งพูดติดตลกว่าเขาทำและพูดว่า: "ฉันทำแล้ว แต่ฉันคิดว่าฉันต้องใช้เวลาหกชีวิตในการทำมัน"

ความจริงก็คือไม่มีทางที่จะทำนายความตายได้ อย่างไรก็ตาม มีทัศนคติบางอย่างที่คุณต้องใช้ชีวิตให้ยืนยาวขึ้น

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล อุดมด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไม่ติดมัน
  • หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารแปรรูป น้ำตาล วิตามินอิ่มตัว และเกลือมากเกินไป
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 ครั้งต่อสัปดาห์
  • รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ
  • อย่าสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
  • ควบคุมความเครียดและวิตกกังวลด้วยเทคนิค การทำสมาธิ, โยคะ, การฝึกออกกำลังกาย หรือ การฝึกอื่นๆ ที่ช่วยในการผ่อนคลาย ;
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รู้สึกตัว และตื่นตัวในระหว่างวัน

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ

กิจกรรมภาษาโปรตุเกส: วิชาเดียว
กิจกรรมภาษาโปรตุเกส: วิชาเดียว
on Jul 22, 2021
กิจกรรมคณิตศาสตร์: สถานการณ์ปัญหา
กิจกรรมคณิตศาสตร์: สถานการณ์ปัญหา
on Jul 22, 2021
เกมเก่าที่ต้องจำวัยเด็กของคุณ
เกมเก่าที่ต้องจำวัยเด็กของคุณ
on Jul 22, 2021
1 ปีปีที่ 5วรรณกรรมภาษาโปรตุเกสMind Map เชื้อราแผนที่ความคิด โปรตีนคณิตศาสตร์มารดา Iiเรื่องสิ่งแวดล้อมตลาดแรงงานตำนาน6 ปีแม่พิมพ์คริสต์มาสข่าวศัตรูข่าวตัวเลขคำที่มีคParlendasแบ่งปันแอฟริกานักคิดแผนการสอนปีที่ 6การเมืองโปรตุเกสกระทู้ล่าสุดฤดูใบไม้ผลิสงครามโลกครั้งที่หนึ่งหลัก
  • 1 ปี
  • ปีที่ 5
  • วรรณกรรม
  • ภาษาโปรตุเกส
  • Mind Map เชื้อรา
  • แผนที่ความคิด โปรตีน
  • คณิตศาสตร์
  • มารดา Ii
  • เรื่อง
  • สิ่งแวดล้อม
  • ตลาดแรงงาน
  • ตำนาน
  • 6 ปี
  • แม่พิมพ์
  • คริสต์มาส
  • ข่าว
  • ศัตรูข่าว
  • ตัวเลข
Privacy
© Copyright Education for all people 2025