อาการท้องผูกซึ่งเป็นปัญหาในการอพยพเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในหมู่ชาวบราซิล เนื่องจากอาหารพื้นฐานของเราประกอบด้วยอาหารที่ถือว่า "หนัก" อย่างไรก็ตาม มีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติที่เต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับสิ่งนี้ ดังนั้นลองดูตอนนี้ วิธีต่อสู้กับอาการท้องผูก ด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง อ่านต่อ!
อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้วิธีการทำมัฟฟินผลไม้แสนอร่อย
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
ด้วยประโยชน์ใช้สอย สะดวก และง่ายสุดๆ ในการเตรียม เครื่องดื่มจากธรรมชาตินี้จึงอร่อยมากและสามารถบริโภคเป็นอาหารเช้าได้ ตรวจสอบองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการใช้งานด้านล่าง:
วัตถุดิบ:
วิธีเตรียมตัว:
ขั้นแรกให้หั่นผลไม้เป็นก้อนและผักโขมเป็นเส้น หลังจากนั้น ใช้เครื่องปั่นตีน้ำกับส่วนผสมอื่นๆ จนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
จากนั้นใช้ตะแกรงกรองเครื่องดื่ม เสร็จแล้วก็แค่หยิบแก้วขึ้นมาดื่ม
เพื่อการใช้งานที่ดีขึ้นของเครื่องดื่ม อุดมคติคือการรับประทานในตอนเช้าหรือทันทีหลังจากตื่นนอน โดยเสิร์ฟเป็นอาหารเช้า จึงจะช่วยให้กระบวนการควบคุมระบบทางเดินอาหารดีขึ้นโดยการล้างลำไส้และคลายตัวของอุจจาระ
นอกจากนี้ ถ้าคุณต้องการ น้ำดื่มสามารถเย็นหรือคุณสามารถผสมส่วนผสมกับน้ำแข็ง ด้วยวิธีนี้อาจเป็นไปได้ว่าเครื่องดื่มยังมีฟังก์ชั่นที่สดชื่นในวันที่อากาศร้อน
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานเครื่องดื่มที่ต่อสู้กับอาการท้องผูก ดังนั้นหากอาการท้องผูกยังคงมีอยู่ ทางที่ดีควรทำการนัดหมายผู้เชี่ยวชาญจะทราบวิธีแก้ปัญหาได้ดีขึ้น
