เคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารบางอย่างที่ไม่เข้ากันกับอาหารอื่นๆ หรือไม่? ตัวอย่างที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือมะม่วงกับนม อย่างไรก็ตาม การผสมนี้ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์
แต่ในความเป็นจริงแล้วอาหารผสมบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เนื่องจากอาหารบางอย่างขัดขวางการดูดซึมสารอาหารจากอาหารอื่นๆ ได้อย่างเต็มที่ และนั่นคือสิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงในบทความนี้ ลองดูและมีความสุขกับการอ่าน!
ดูเพิ่มเติม
Google ไม่ต้องการให้คุณค้นหาอะไร
5 สายพันธุ์สุนัขที่แพ้ง่ายเหมาะสำหรับคนเป็นภูมิแพ้
อ่านเพิ่มเติม: น้ำตาลผลไม้: ฟรุกโตสไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? เข้าใจแล้ว!
ดังนั้นการจัดการกับการรวมกันและการคิดเกี่ยวกับวิธีการกินเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดวิตามิน และหากต้องการทราบว่าอาหารชนิดใดที่คุณต้องหลีกเลี่ยง โปรดอ่านบทความนี้ต่อไป
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบสลัดที่รวมมะเขือเทศและแตงกวาเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำการผสมผสานนี้ เนื่องจากผักทั้งสองชนิดเมื่อรวมกันในร่างกายจะสร้างเกลือใหม่
ดังนั้น จากส่วนผสมนี้ เราจึงพบอาการบวมตามร่างกายได้ นอกจากจะขัดขวางการดูดซึมวิตามินที่สำคัญของร่างกายแล้ว ดังนั้นควรแยกบริโภคอาหาร
ในบางพื้นที่ของประเทศ อาจพบธรรมเนียมการรับประทานผลไม้ เช่น สตรอเบอร์รี่ มะม่วง และกล้วยในมื้ออาหารหลัก อย่างไรก็ตามนิสัยนี้ต้องถูกระงับเนื่องจากการรวมกันนั้นเป็นอันตราย
นั่นเป็นเพราะในขณะที่ผลไม้ผ่านกระเพาะอาหารเล็กน้อยไปยังลำไส้ อาหารกลางวันต้องใช้เวลาในการย่อย ด้วยเหตุนี้จึงเกิดการหมักในกระเพาะอาหารเนื่องจากน้ำตาล ส่งผลให้เกิดอาการเสียดท้องและแสบร้อน
นี่เป็นสิ่งที่เราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการทำตามวัฒนธรรม แต่ไม่ควรทำ มีการศึกษาจำนวนมากที่พิสูจน์ว่าส่วนผสมนี้อันตรายเพียงใด เนื่องจากเป็นอันตรายต่อการย่อยอาหาร
เมื่อเรารับประทานอาหารกลางวัน อาหารเย็น หรือมื้อใดๆ ที่มีของเหลวปนอยู่ เรากำลังทำงานร่วมกับการย่อยอาหารอย่างช้าๆ ด้วยวิธีนี้สิ่งที่บ่งชี้ได้มากที่สุดคือมีนิสัยลดลงหรือหมดไป
บอกลาสเต็กและของทอดไปได้เลย เพราะอาหารแบบดั้งเดิมนี้รวมเข้าไว้ด้วยกันที่เพดานปากเท่านั้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อการย่อยอาหาร เนื่องจากเมื่อรับประทานมันฝรั่ง จำเป็นต้องมีความเป็นด่างในการย่อยอาหาร ในขณะที่เนื้อสัตว์ต้องการกรด ในไม่ช้าผลที่ตามมาคือความยุ่งเหยิงในร่างกายซึ่งไม่รู้ว่าจะย่อยอย่างไรและจบลงด้วยการหยุดชะงักของกระบวนการชั่วขณะหนึ่ง
ในที่สุดการรวมกันจะนำไปสู่แก๊สจำนวนมากและความรู้สึกไม่สบายในลำไส้ นอกจากส่วนผสมเหล่านี้แล้ว อาหารอื่นๆ เช่น ผักโขมกับชีส เบียร์และถั่ว หรือแม้แต่พาสต้าที่มีเนื้อบดก็เป็นอันตรายเช่นกัน
ดังนั้นที่ถูกต้องที่สุดคือควรศึกษาข้อมูลก่อนทำอาหารทุกครั้งและปรึกษานักโภชนาการเสมอ และถ้าคุณประหลาดใจกับชุดค่าผสมเหล่านี้ อย่าลืมส่งบทความนี้ให้เพื่อนของคุณที่ต้องการทราบเกี่ยวกับชุดค่าผสมเหล่านี้ด้วย!
