วิธีหนึ่งในการเพิ่มการป้องกันร่างกายของคุณคือการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และสำหรับสิ่งนั้น คุณสามารถเดิมพันด้วยน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะลดและลดการอักเสบและส่งเสริมชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ต้องการทราบวิธีการทำน้ำผลไม้เหล่านี้หรือไม่? อ่านต่อ!
อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสอบพลังของอาหารต้านการอักเสบและการรักษา 5 ชนิดสำหรับร่างกายของคุณ
ดูเพิ่มเติม
ความลึกลับ: การค้นพบการทำงานของลูกบอลในสายไฟฟ้าแรงสูง
พนักงานห้ามไม่ให้เด็กนอนหลับเมื่อมาถึงสถานรับเลี้ยงเด็ก
เพื่อสร้างการเปรียบเทียบที่มีประโยชน์มาก: ร่างกายของเราคือบ้านและอวัยวะต่าง ๆ เป็นผู้อาศัยในบ้าน ดังนั้นพวกเขาจึงเงียบและสงบ แต่บางครั้งการมาเยือนที่ล่วงล้ำเหล่านั้นก็มาถึงโดยที่ไม่ได้เรียก ใช่หรือไม่?
ดังนั้นการมาเยือนที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้คือไวรัส แบคทีเรีย หรือปรสิตที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายของเรา จึงนำมาแจ้งให้ทราบเพื่อให้ทราบว่าในร่างกายของเรามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น
ด้วยวิธีนี้ น้ำผลไม้ต้านการอักเสบจึงเป็นพันธมิตรที่ดี เมื่อเราดื่มน้ำผลไม้ดังกล่าว สารอาหารในผักและผลไม้จะใส่ “แม่กุญแจ” ไว้ที่ประตู ทำให้แขกที่ไม่ต้องการเหล่านี้เข้ามาได้ยาก
เราสามารถให้ประโยชน์กับความมั่งคั่งของวิตามินและแร่ธาตุที่น้ำผลไม้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยสร้างชั้นป้องกัน ส่งผลให้เมื่อเรารับประทานอาหารต้านการอักเสบก็สามารถป้องกันและรักษาโรคได้
วัตถุดิบ
วิธีการเตรียม
นอกจากเครื่องหมุนเหวี่ยงแล้ว คุณยังสามารถใช้เครื่องผสมหรือเครื่องปั่นเพื่อทำน้ำผลไม้ได้ เพียงใช้ความระมัดระวังในการตีทีละน้อย
ออบ.: บริโภคน้ำผลไม้นี้อย่างน้อยวันละสองครั้ง
วัตถุดิบ
วิธีการเตรียม
