เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้ ในแง่นี้ คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดังนั้นค้นหาตอนนี้ คนเป็นเบาหวานดื่มเบียร์ได้ และคำแนะนำอื่น ๆ เกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สำหรับกลุ่มนี้
อ่านเพิ่มเติม: อาหารเช้า: ป้องกันน้ำตาลกลูโคสสูงโดยหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้
ดูเพิ่มเติม
ยาหยอดตายีนบำบัดนำความหวังมาสู่ผู้คนนับล้าน...
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
ตาม คำแนะนำของสมาคมโรคเบาหวานแห่งบราซิล (SBD) ที่เผยแพร่ในปี 2020 ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานควรดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งโดสหรือน้อยกว่านั้นต่อวัน สำหรับผู้ชายควรจำกัดการบริโภคไม่เกินสองหน่วยบริโภคต่อวัน
ปริมาณแอลกอฮอล์คิดเป็นประมาณ 15 กรัมของสารนี้ ในแง่นี้มีเบียร์ 360 มล. นั่นคือกระป๋องขนาดเล็ก ในทำนองเดียวกัน ไวน์ 150 มล. ก็สอดคล้องกับปริมาณแอลกอฮอล์เช่นกัน ดังนั้นผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานควรจำกัดตัวเองให้ดื่มเบียร์ไม่เกินสองกระป๋องต่อวัน ในขณะที่ผู้หญิงควรกินเพียงตัวเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาลในเลือด) ที่ไม่สามารถควบคุมได้
นอกจากนี้ SBD ยังแนะนำว่าควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งเป็นการลดระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าระดับที่ยอมรับได้ (น้อยกว่า 54 มก./ดล.) และมีอาการซีด เหงื่อเย็น ตัวสั่น เวียนศีรษะ ใจสั่น และแม้กระทั่ง เป็นลม
สารอาหารหลักที่มีหน้าที่ในการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดคือคาร์โบไฮเดรต ซึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นกลูโคสเพื่อการดูดซึม ในแง่นี้ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าแอลกอฮอล์บั่นทอนการทำงานของอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่นำกลูโคสในเลือดเข้าสู่เซลล์
นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังสามารถโต้ตอบและส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยาที่ใช้ในการควบคุมเบาหวาน นั่นคือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากธรรมชาติของโรคมีปัญหาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ควรได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และโภชนาการ คนเหล่านี้มีความสามารถในการแนะนำวิธีการจัดการกับโรคนี้อย่างถูกต้องเนื่องจากสามารถเป็นภัยเงียบ แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
