บางคนมีนิสัยชอบซื้อกล้วยจำนวนมากเพื่อทิ้งไว้ในชามผลไม้ แต่ไม่กี่วันพวกเขามักจะมืด ในทางกลับกัน มีเทคนิคบางอย่างที่จะทำให้มันสุกได้นานขึ้น
หนึ่งในที่รู้จักกันดีคือการแช่แข็ง ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ได้นานขึ้นและเสิร์ฟเพื่อเตรียมสมูทตี้ที่อุดมด้วยสารอาหารแสนอร่อย นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างในการทำให้กล้วยของคุณอยู่ได้นาน ติดตามข้อความและเรียนรู้เพิ่มเติม!
ดูเพิ่มเติม
ลดเวลาหน้าจอของลูก: ส่งเสริมไลฟ์สไตล์...
เตือนภัยพิษ! เสื้อผ้าย้อมสีอาจทำให้คุณป่วยได้
อ่านด้วย: ตรวจสอบอาหารที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนเพศหญิง
กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ทรงพลังที่สุดในบราซิลอย่างไม่ต้องสงสัย เธออุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการบำรุงสุขภาพร่างกายและหัวใจ เนื่องจากโพแทสเซียมในปริมาณมากของเธอ
แร่ธาตุนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากมีอิทธิพลต่อระบบประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจ นอกเหนือจากการควบคุมค่า pH ของเลือด ยังช่วยให้นักกีฬาป้องกันการเกิดตะคริว
ในการใช้กล้วยและรับสารอาหารทั้งหมดนั้นจำเป็นต้องอยู่ในสภาพที่ดี ด้วยเหตุนี้ การรู้วิธีจัดเก็บจึงมีความสำคัญขั้นพื้นฐาน แม้ว่าคุณจะเก็บไว้ในตู้เย็นก็ตาม นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้เตรียมเคล็ดลับดีๆ สำหรับคุณในการถนอมกล้วยให้อยู่ได้นานขึ้น
ตามที่ระบุไว้ข้างต้น เพื่อให้เก็บรักษาไว้ได้นานขึ้น จำเป็นต้องมีความรู้บางอย่างเกี่ยวกับการจัดเก็บ หากเก็บไว้นอกตู้เย็นก็จะเน่าเสียตามธรรมชาติ
ดังนั้นการดูแลอนุรักษ์จะเกิดขึ้นตั้งแต่วันที่ซื้อ ในตลาดยังมีขายอยู่ ให้เลือกกล้วยที่ไม่สุกงอมหรือเขียวเกินไป แต่มีผิวคุณภาพดีและสีสดใส
เมื่อกลับถึงบ้าน ให้ล้างและหั่นแต่อย่าแยกออกจากก้าน ทิ้งปลายไว้และใส่ไว้ในตู้เย็น เคล็ดลับเด็ดอีกอย่างคือ ถ้าสุกมากแล้ว ให้หั่นแล้วเก็บไว้ในชามในช่องแช่แข็ง เอาไปทำวิตามินก็อร่อย
