เซลลูไลท์คือการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง และเป็นปัญหาด้านความงามทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น สาเหตุของภาวะนี้จึงมีความหลากหลาย เช่น พันธุกรรม วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารที่ไม่ดี และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ดังนั้นเพื่อลดเงื่อนไขนี้จึงจำเป็นต้องเดิมพันกับการออกกำลังกายเป็นประจำและอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม มีพันธมิตรที่ดีในเส้นทางนี้ เช่นเดียวกับกรณีของ น้ำเกรพฟรุตและน้ำขิงสามารถช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์ ทำตามบทความนี้ ดูประโยชน์ของมัน และเรียนรู้วิธีเตรียมตัว
ดูเพิ่มเติม
สูตรสำหรับนาโช่แบบโฮมเมดและเครื่องเคียงสำหรับงานเลี้ยงตอนเย็น...
ค้นพบสูตรคุกกี้ที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณเพลิดเพลิน
อ่านเพิ่มเติม: น้ำมะนาวกับมันเทศ: เรียนรู้วิธีเตรียมยาชูกำลังอันทรงพลังเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
ส้มโอและขิงเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารประกอบที่เป็นประโยชน์ ด้วยคุณสมบัตินี้ การรวมกันของสารเหล่านี้จึงทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกเหนือจากการลดการคั่งของของเหลวที่สะสมระหว่างเซลล์ไขมัน
ด้วยวิธีนี้ น้ำเกรพฟรุตและน้ำขิงสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการกำจัดเซลลูไลท์ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย มาดูวิธีเตรียมน้ำผลไม้อันทรงพลังนี้กัน!
วัตถุดิบ:
วิธีการเตรียม:
ในการเตรียมสูตรนี้ง่ายมากและใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที ขั้นแรก คั้นน้ำจากส้มและเกรปฟรุตโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้
จากนั้นนำเครื่องปั่นและผสมน้ำจากผลไม้สองชนิด ได้แก่ ขิง มะนาว และใบโหระพา ตอนนี้เพียงแค่ตีส่วนผสมทั้งหมดจนกว่าคุณจะได้น้ำผลไม้ที่เป็นเนื้อเดียวกัน
คุณควรดื่มน้ำเกรพฟรุตและน้ำขิงวันละ 2 ครั้ง หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งก่อนอาหารกลางวัน อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรดื่มทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ จากนั้นหยุด 2 วัน แล้วกลับมาใช้วิธีนี้ต่ออีก 1 เดือน
คุณชอบเนื้อหานี้หรือไม่? ติดตาม บล็อกการศึกษาของโรงเรียน และเข้าถึงสูตรอาหาร วัตถุดิบ สิ่งแปลกปลอม และข่าวสารอื่นๆ อีกมากมายจากทั่วบราซิล!
