ก ไขมันที่คอ เป็นส่วนประกอบที่มีอยู่ในร่างกายของผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพที่หลากหลายที่สุด สุขภาพและตรงกันข้ามกับที่หลายคนคิด พวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเสมอไป ลักษณะนี้ทำให้หลายคนกังวลใจเช่นกัน ซึ่งรู้สึกไม่สบายใจกับลักษณะนี้ อย่างไรก็ตาม มีวิธีลดเหนียงที่เรียกว่า "เหนียง" อ่านต่อและทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ดียิ่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติม: 4 นิสัยที่จะลดไขมันเฉพาะที่ของคุณ
ดูเพิ่มเติม
ลดเวลาหน้าจอของลูก: ส่งเสริมไลฟ์สไตล์...
เตือนภัยพิษ! เสื้อผ้าย้อมสีอาจทำให้คุณป่วยได้
ไขมันที่อยู่ในบริเวณนี้มักทราบตามภูมิภาคที่เด่น เมื่อเราเห็นไขมันสะสมมากขึ้นบริเวณใต้คาง คือหน้าคอ เรานิยมเรียกว่าเหนียง ในขณะเดียวกันไขมันที่อยู่บริเวณหลังคอในบริเวณหลังมักเรียกว่าโคก
อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ หรือแม้แต่เป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ดีของแต่ละคน ปัญหาใหญ่ของไขมันประเภทนี้คือเมื่อเวลาผ่านไป มันจะกลายเป็นสิ่งรบกวน ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองและคุณภาพชีวิตของแต่ละคน
อย่างไรก็ตาม ไขมันที่คอนี้ไม่สามารถกำจัดออกได้โดยง่าย แม้ว่าบุคคลนั้นจะรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ตาม
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากในกรณีของหลังค่อม ตัวอย่างเช่น เนื้อเยื่อไขมันที่สะสมอยู่ที่หลังคอโดยปกติจะมาจาก ระบบป้องกันของบริเวณปากมดลูกเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีหรือน้ำหนักที่มากเกินไปโดยตรงใน ภูมิภาค.
ดังนั้นแม้ว่าบุคคลจะมีสุขภาพแข็งแรง กระฉับกระเฉง ปัญหาไขมันสะสมก็ควรได้รับการแก้ไขโดยตรง
ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดบางส่วนที่จะช่วยคุณต่อสู้กับไขมันที่คอ:
เราขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ในท่าทางที่เป็นกลาง ยืนขึ้นและให้กระดูกสันหลังตรง หากปัญหาของคุณอยู่ในบริเวณกระดูกสันหลัง ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาที่ดีกว่าสำหรับข้อร้องเรียนของคุณ
