จากข้อมูลของสมาพันธ์เบาหวานนานาชาติ ความชุกของโรคนี้ในประชากรโลกเพิ่มขึ้น 16% ในช่วงสองปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ไม่ใช่แค่นั้น ประเภทของอาหารที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานบริโภคซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาแต่ยังรวมถึงช่วงเวลาของวันด้วย บริโภค. ตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมว่าเวลารับประทานอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานจะส่งผลต่อสภาพของพวกเขาอย่างไร
อ่านเพิ่มเติม: ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ใหม่: การรักษาโรคเบาหวานโดยไม่ต้องใช้อินซูลิน
ดูเพิ่มเติม
ยาหยอดตายีนบำบัดนำความหวังมาสู่ผู้คนนับล้าน...
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
นักวิจัยใช้ข้อมูลจากแบบสำรวจการตรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติของผู้ป่วยโรคเบาหวาน 4,600 คน เพื่อประเมินความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างเวลาที่รับประทานอาหารกับผลการทดสอบ
นักวิจัยไม่ได้ตรวจสอบเฉพาะสิ่งที่ผู้เข้าร่วมบอกว่าพวกเขาบริโภค แต่ยังรวมถึงช่วงเวลาของวันที่พวกเขากินด้วย ดังนั้น เมื่อนำข้อมูลทั้งหมดมาวิเคราะห์ จึงมีการเน้นสองประเด็น:
เป็นผลให้นักวิจัยสรุปได้ว่าแนวทางการบริโภคอาหารและกลยุทธ์การแทรกแซงโรคเบาหวานในอนาคตควรรวมถึงช่วงเวลาของการบริโภคอาหาร
นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากพยายามวางแผนการรับประทานอาหารอย่างรอบคอบ บางครั้งพวกเขาอาจจดจ่ออยู่กับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่ควรเชื่อว่าการเน้นเฉพาะเวลารับประทานอาหารเป็นวิธีแก้ปัญหา เนื่องจากการออกกำลังกายก็มีความสำคัญเช่นกัน
หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการรักษาของคุณ การออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลดีต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของบุคคล เช่นเดียวกับการป้องกันและควบคุม โรคร่วม (โรคที่เกี่ยวข้องกับเบาหวาน เช่น ความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ เป็นต้น คนอื่น).
