เครื่องดื่มโฮมเมดนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันที่อากาศร้อน เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว มันยังมีความครีมมี่และเย็นจัดอีกด้วย ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ วิธีทำเสาวรสปั่น อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เสิร์ฟได้เพียง 2 ที่เท่านั้น ดังนั้นหากต้องการ ให้เพิ่มเป็นสองเท่าของสูตรและเตรียมไว้สำหรับหลายๆ คน อ่านต่อและแยกส่วนผสมทั้งหมดของวิตามินของคุณออก!
อ่านเพิ่มเติม: ช็อกโกแลต: มาดูกันว่าการกินอาหารนี้ทุกวันจะดีต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร
ดูเพิ่มเติม
ลดเวลาหน้าจอของลูก: ส่งเสริมไลฟ์สไตล์...
เตือนภัยพิษ! เสื้อผ้าย้อมสีอาจทำให้คุณป่วยได้
วัตถุดิบ
วิธีการเตรียม
ดังนั้นเครื่องดื่มนี้จะสร้างสรรค์เมนูของคุณและทำให้คุณทิ้งสมูทตี้อะโวคาโดหรือกล้วยแบบเดิมๆ นอกจากนี้ยังใช้งานได้จริง ใช้เวลาเพียง 5 นาทีในการเตรียม เนื้อครีมเข้มข้นมาก และคุณสามารถทำเองที่บ้านได้
สามารถเตรียมเป็นอาหารเช้าและเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ มีประสิทธิภาพและให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและมีพลังงานในการทำงานที่จำเป็นตลอดทั้งวัน ในเร็วๆ นี้ คุณยังสามารถเพิ่มผลไม้ ธัญพืช และเมล็ดพืชลงในสูตรอาหารของคุณได้ตามความต้องการของคุณ
อุดมคติคือการเตรียมสมูทตี้ของคุณโดยไม่ใส่น้ำตาล ด้วยผลไม้สุก และใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติ เช่น หญ้าหวานหรือไซลิทอล นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนเบสที่เป็นของเหลว ผลไม้ การผสมเมล็ดพืช และส่วนผสมอื่นๆ อีกมากมาย
ในที่สุด ตอนนี้คุณรู้วิธีทำสมูทตี้เสาวรสสูตรนี้แล้ว ลองทำที่บ้านแล้วสนุกได้เลย หากต้องการ คุณสามารถเตรียมการต่างๆ ได้ตามความชอบของคุณ ทำและสนุกกับเพื่อนและครอบครัว!
